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最近、ちょっと心が重くなる出来事がありました。自分の中ではうまく整理できず、もやもやしてしまって、誰かに聞いてほしくて、友達に話しました。「そうだったんだね」「大変だったね」そんな言葉を、きっと心のどこかで待っていたのだと思います。でも返ってきたのは、「そんな考え方するから疲れるんだよ」「もっとポジティブに考えたら？」という、アドバイスでした。その瞬間、なんだか悲しくなって、「もう誰にも話したくないな」って思ってしまった。けれど時間が経ってから気づいたんです。私が悲しかったのは、“わかってもらえなかった”からじゃなくて、“期待していた”からなんだって。相手に「こう言ってほしい」「こう感じてほしい」そうやって知らず知らずのうちに、心の中で“正解”をつくっていたんです。でも、人はそれぞれの価値観や感じ方で生きていて、同じように受け取ってくれるとは限らない。それを受け入れた瞬間、すーっと気持ちが楽になりました。“期待しない”というのは、冷めた態度ではなく、優しい境界線。相手を自由にし、自分の心も穏やかに保つための、静かな強さなんだと思います。誰かにわかってもらうことより、自分の心に寄り添うことを忘れずにいたいですね。最後まで読んでいただきありがとうございました！今日もいつもの時間にお待ちしています♡