期待しない、ということ

最近、ちょっと心が重くなる出来事がありました。

自分の中ではうまく整理できず、もやもやしてしまって、

誰かに聞いてほしくて、友達に話しました。

「そうだったんだね」「大変だったね」

そんな言葉を、きっと心のどこかで待っていたのだと思います。

でも返ってきたのは、

「そんな考え方するから疲れるんだよ」

「もっとポジティブに考えたら？」

という、アドバイスでした。

その瞬間、なんだか悲しくなって、

「もう誰にも話したくないな」って思ってしまった。

けれど時間が経ってから気づいたんです。

私が悲しかったのは、

“わかってもらえなかった”からじゃなくて、

“期待していた”からなんだって。

相手に「こう言ってほしい」「こう感じてほしい」

そうやって知らず知らずのうちに、心の中で“正解”をつくっていたんです。

でも、人はそれぞれの価値観や感じ方で生きていて、

同じように受け取ってくれるとは限らない。

それを受け入れた瞬間、すーっと気持ちが楽になりました。

“期待しない”というのは、

冷めた態度ではなく、優しい境界線。

相手を自由にし、自分の心も穏やかに保つための、

静かな強さなんだと思います。

誰かにわかってもらうことより、

自分の心に寄り添うことを忘れずにいたいですね。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

今日もいつもの時間にお待ちしています♡