すべてのカテゴリ

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)私は、数年前に仕事を辞めてから、『のんびりモード』に入っています。更年期の体調の波があったり、たま～にパニックの症状が出たり、今の時期は気圧の影響を受けたりして、やろうと思ってもできなかったり、行きたいところに行けなかったり…『どうしよう💦』『取り戻さなきゃ‼』『もっと頑張らないと😢』以前だったら、そんな想いから焦りや不安が生まれてどんどん自分を追い込んでしまったり、悪循環になることもあったかもしれません。でも、のんびりモードになった今は、『そういう時もあるよね♪』『無理してもいいことない🍀』『今は、ゆるっとでいい✨』と、自分に言い聞かせるようにしています😊公園を散歩をして、風にふかれたり、 道端の小さな花の写真を撮ったり、気になっていた本をゆっくり読んだり…そんな何気ない時間が、心を少しずつ和らげてくれるのを感じます。色々な事情で動けない時って、それまで一緒に歩んでいた人達から置いていかれているというか、自分だけポツンと、取り残されてる感覚になりがちです。あとは、自分と同じ年代、同じような環境、状況とか、共通点がある人と比べて、自分が劣っていると感じてしまったりね。でも、そもそも人生という道のりは、『あなただけのもの』みんなと違うのは当たり前のことです。もちろん、途中で仲良くなって、一緒に歩む人もいるでしょうし、時には励まし合い、助け合い、切磋琢磨し合いながら、前に進むこともあると思います。でも、自分と歩調や歩幅が違う人、進み方が違う人に合わせすぎているとどんどん苦しくなってしまいます。だから、しんどいな💦と思ったら、その気持ちをスルー