すべてのカテゴリ

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)先日、寒暖差についてこちらのブログでお伝えしましたが、明日からの最低気温を見ると、もはや涼しいを通り越して寒さを感じるんじゃないかと💦衣替えや寝具の準備などバタバタしそうですね😓それと、寒暖差への対策として、普段の飲み物を冷たいものから温かいものに変える…と書きましたが、さっそく実践してみました♪今日は、カモミールティー🌼私は、味や香りの好みで選んでますが、カモミールには、＊ストレスや不安を和らげる＊心身を落ち着かせる＊質の良い睡眠を促すといった効果があるようです🍀そして、もう1つのお気に入りは、ローズヒップティー🌹＊美肌・美白効果＊免疫力向上＊抗酸化作用＊便秘解消＊脂肪燃焼促進＊貧血・骨粗しょう症予防＊リラックス効果＊体を温める・冷え性対策私のようなアラフィフ世代には嬉しい効能ばかりです💗どちらにもハチミツを少し入れ、リラックス効果を高めていますよ✨ハーブティーはメジャーなものしか飲んだことないですが、これから少しずつ色々なものを試したいなと思います🌿みなさんも、ご自愛ください💕⚠️ハーブでアレルギー症状が出る方もいます。初めて飲まれる方・種類のものは、ご自身で、きちんと調べてみてくださいね✨ブログのご感想、お問合せなど、 お気軽にメッセージしてくださいね♪(ˊᗜˋ*) https://coconala.com/users/4238401