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ひとりで過ごすことを寂しいと誰が決めたのでしょうか。 実際のところ ひとりだから楽しめること 充実した時間を過ごせることは いろいろとあります。 決して 誰かと一緒でなければいけない ひとりでは楽しめない ということはありません。 これまで 誰かと一緒でなければいけない と無意識のまま もっていたルールを取り払い あなたひとりの感性に委ねる時間を 楽しんでいきましょう。 最初はぎこちなくとも 少しずつ居心地よさが感じられるでしょう。 これまで気がつかなかった ちいさな喜びに 触れることもあるかもしれません。 静かに心と向き合い そこから湧きあがる豊かな感情に その身を包み込んでいきましょう。 今日も素敵な一日をお過ごしください。

このところひとりの時間を楽しめているでしょうか。少し前までは人と人との距離を保つといったことで否応なく、単独行動が中心でしたがいまは人との交流が活発になってきています。賑やかで、エネルギッシュなところではご縁も大いに育まれていきますがふとしたとき息切れを感じたり気力が落ちたりといったことに気がつくかもしれません。これは、自分自身ではなく外側にばかり目を向けていることから起こります。とくに、暑い季節はより一層、外側への意識が高まり知らず知らずのうちに自分のことを後回しにしてしまいがち。暑い夏の夜少しひとりの時間をとって自分自身との対話を試みてみましょう。ほんの少しの自分との語らいがあなたにとって大きな心の癒しとなるでしょう。今日も素敵な１日をお過ごしください。