ひとりの時間を楽しみましょう

このところ

ひとりの時間を楽しめているでしょうか。

少し前までは

人と人との距離を保つ

といったことで

否応なく、単独行動が中心でしたが

いまは人との交流が活発になってきています。

賑やかで、エネルギッシュなところでは

ご縁も大いに育まれていきますが

ふとしたとき

息切れを感じたり

気力が落ちたり

といったことに気がつくかもしれません。

これは、自分自身ではなく

外側にばかり

目を向けていることから起こります。

とくに、暑い季節は

より一層、外側への意識が高まり

知らず知らずのうちに

自分のことを

後回しにしてしまいがち。

暑い夏の夜

少しひとりの時間をとって

自分自身との対話を試みてみましょう。

ほんの少しの

自分との語らいが

あなたにとって

大きな心の癒しとなるでしょう。

今日も素敵な１日をお過ごしください。