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　ここで何度も自己開示していることだが、 　私は、機能不全家族（①親又はその立場 　の人）が肉体的・精神的に虐待する家庭、 　②親（又はその立場の人）が多大な期待 　をしたり、子供が家庭内の不和等を見て 　調和させようとして、大人の振る舞いを 　しなければならない家庭）で苦しみつつ 　成長した「アダルトチルドレン」であり、 　父に見下され続けた「精神的虐待」及び 　両親の喧嘩が絶えなかったため「家庭内 　の不和を調和するため大人の振る舞いを 　強いられた」が要因として該当している。 ──────────────────── 　その「アダルトチルドレン」の一症状に、 　子供の頃の家庭内トラウマから発生した 　病理的な心の空虚感を対人関係で埋める 　「共依存症」がある。心理カウンセラー、 　メンタルケア・アドバイザーとして私が 　人と人とのつながりを大切にするのには 　私自身が「アダルトチルドレン」である、 　という背景も少なからずあるように思う。 ──────────────────── 　共依存症者は、①自己愛・②自己保護・ 　③自己同一化・④自己ケア・⑤自己表現 　の５つにおいて障害があるという。順に 　これまで一つずつ追って説明してきたが、 　最後は現在の自分から⑤自己表現の障害。 ──────────────────── 　「自己表現の障害」は自己の現実（年齢 　や状況）にそって振る舞うということが 　できない状態で、風邪で喉を傷めている。 　のに医者に診せずカラオケを歌いに行く、 　というのが典型的な例であると言えよう。 　年齢や状況相応に振舞っていないという 　点では

　ここで何度も自己開示していることだが、 　私は、機能不全家族（①親又はその立場 　の人）が肉体的・精神的に虐待する家庭、 　②親（又はその立場の人）が多大な期待 　をしたり、子供が家庭内の不和等を見て 　調和させようとして、大人の振る舞いを 　しなければならない家庭）で苦しみつつ 　成長した「アダルトチルドレン」であり、 　父に見下され続けた「精神的虐待」及び 　両親の喧嘩が絶えなかったため「家庭内 　の不和を調和するため大人の振る舞いを 　強いられた」が要因として該当している。 ──────────────────── 　その「アダルトチルドレン」の一症状に、 　子供の頃の家庭内トラウマから発生した 　病理的な心の空虚感を対人関係で埋める 　「共依存症」がある。心理カウンセラー、 　メンタルケア・アドバイザーとして私が 　人と人とのつながりを大切にするのには 　私自身が「アダルトチルドレン」である、 　という背景も少なからずあるように思う。 ──────────────────── 　共依存症者は、①自己愛・②自己保護・ 　③自己同一化・④自己ケア・⑤自己表現 　の５つにおいて障害があるという。順に 　一つずつ追って説明していこうと思うが、 　今回は自身を顧みて③自己同一化の障害。 ──────────────────── 　「自己同一化の障害」と、自己に関する 　現実を適切に認識することが困難という 　もので、例えば、ペーパードライバーで 　運転が未熟なのに中型のトラックを運転 　しようとする、というのがそれにあたる。 　これに関しては、法改正で望みもしない 　のに知らな

こんにちは。佐藤　夢(さとう　ゆめ)です。本日、ココナラさんでサービスをさせていただきました。サービス内容は「お悩み相談＆話し相手」です。今現状、世界が大幅に変化し続けている中で、その変化に取り残されている人たちがいます。その人たちは、様々なことで悩んで、追いつこうと必死にもがいています。その人たちのお手伝いをしたい。そう思っています。皆さん、よろしくおねがいしますね。ところで、もう少しで１月も終わろうとしています。日々過ぎていくのは早いですね…。私が住んでいる北の大地では世界的な感染症に負けじと毎日雪が降ったり、降らなかったり…。とにかく、寒いです。幸い、私が住んでいるところは中心部に近いところなので、生活には困らないのですが、毎日ニュースを見ると、雪の情報と世界的感染症の情報が沢山です。もっと、楽しいニュースはないのでしょうか。例えば、「バレンタイン特集」とか、「寒い日を快適に…」など…。…ありがちな感じがするのはこの際、置いておきましょう。(苦笑)とにかく、何を言いたいかというと、「世界が壊滅的だからといって、世間までそれに乗っかってしまうと、心もしんどくなるよね」ということです。今、何事にも気を張っているのだから、時には自分を休ませてあげないと、自分が気づかないうちにボロボロになって取り返しのつかないところまで果ててしまうかもしれません。だから、上手に息抜きしましょう。お茶でも飲みながらね。佐藤　夢