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「肩幅が広い気がして、上半身が大きく見える…」そんなときは、“体型を隠す”より 見え方のコツを押さえる方が、早くすっきりします。この記事では、肩幅が広い女性向けに・すっきり見える3つのコツ・すぐ真似できるおすすめコーデ・ファッションアイテムを選ぶときの注意点をまとめます。【目次】①肩幅が広いとゴツく見えやすい理由②肩幅が広い女性がすっきり見える3ルール③おすすめコーデ5選（すぐ真似できる）④通販でアイテムを探すときの検索キーワード⑤よくある質問（Q&A）⑥まとめ1. 肩幅が広いとゴツく見えやすい理由肩幅が広い人が「がっしり見える」主な原因は、肩そのものよりも 上半身の“横の広がり”が強調される服を着てしまうことです。逆に言うと、縦のラインを作る＋肩の線を目立たせないだけで、印象はかなり変わります。2. 肩幅が広い女性がすっきり見える3ルールルール① 首元に「縦ライン」を作る肩幅が気になる人ほど、首元が詰まった服を1枚で着ると、上半身が大きく見えやすいです。おすすめはこの3つ・広めのVネック・シャツのボタンを少し開ける・前が開く服（カーデ・前開きワンピなど）ルール②「肩で止まるデザイン」を避ける肩のところに区切りがあると、肩幅が目立ちやすくなります。避けたい例・肩がカクッと角ばって見える形・肩に飾りがある服（フリル・ギャザーなど）・肩が張って見える硬い素材おすすめは・肩の線が自然に落ちる服・生地がストンと落ちる服ルール③ 下半身に“ほどよいボリューム”を足す上半身がしっかりしている人が、下を細くしすぎると差が目立ちます。おすすめ・セミワイド〜ワイドパンツ・Iライン〜Aライ

前回のコラムブログで書いた、 コンプレックスは解消すべき？の続きです。まずはコンプレックスをリストアップするんです。たとえば…●体脂肪が35%あること　　　→体脂肪を平均値まで落としたい●物が片づけられない　　　→足の踏み場は確保したい●眉毛の形が気にくわない　　　→憧れのアノ人の眉毛にしたい●会社の人から誘われると断れない　　　→自分の都合を優先したいみたいな感じで、性格的、容姿、環境、人間関係…なんでも大丈夫ですよ。私のスクールで、生徒さんにお配りしているリストもありますが、自由で大丈夫です！2⃣リストアップしたらゴール時間を見極めるだいたいリストアップしたら、次にすることがゴール時間を決めることです。たとえば、さっきの●体脂肪が35%あること 　　　→体脂肪を平均値まで落としたい これは、明日解決するものですか？それとも、長時間かけて解決するものですか？体重や体脂肪、筋肉などは、時間が必要なものですよね？35%の体脂肪を、明日28%まで落とす！ なんてことはできません。つまり、長時間かけて解決するものだから、こういうコンプレックスは「ゴールの時間は遠くになる」と考えれば、今、無理に焦ったり、イライラしたりせず、ゆっくり着実にゴールしようと考えればいいのです。3⃣　解決するのに、長時間or短時間？他の例を見てみましょう！●物が片づけられないこれは、どれくらいの散らかり具合か？にも寄るけど…クローゼットは今日やる！キッチンはこの土日で片づける！2か月後までには、床に物を置かない！など短時間もしくは中長期で解決できます。●眉毛の形が気にくわないこれは短時間で解決できます。眉毛専

前回、この世に生きる皆さんにも、 プロのアーティストを目指す人にも、もちろんプロでも、誰でもコンプレックスはあって。そんなコンプレックスはとらえ方次第だよと書きました。今回はそのコンプレックスのとらえ方の方法について書きますね。1⃣　逆転発想を持ってみる今は●●だけど、●●になったらすごくない！？という逆転発想を持つようにしてみましょう！実際に、生徒さんからのご相談から ピックアップさせてもらうと…たとえば…今は太っているけど、 痩せたら「がんばったね」って 称賛になりますね？今は声が小さいけど、腹直筋を鍛えたら、「何を言ってるか、一度で聞き取れるようになった」って驚かれますよね？今は歌っても音が上手にとれないけど、毎日正しい音を耳と体に覚え込ませたら、「何して上達したの？」って質問される側になるかもしれない。そんな風に、今は●●だけど、 ●●になったらすごくない！？というように、今と逆転したら私どう？と逆転後のことを考えてみましょう。～～10秒考えてみて～～どうでした？ワクワク♡って上がりました？それともあぁ～～～～⤵って下がりました？2⃣　逆転後の想像は、ワクワクorダダ下がり？逆転後の想像を10秒考えて、ワクワクしたら、それは実際に起きうるあなたの未来です変わると決めて、行動すれば、そのワクワクは必ずあなたに起きることです。たとえばさっきのダイエット！ダイエットして成功した自分を想像してワクワクしたら、実際にダイエット成功する未来のあなたが待っています。そうすると、逆転の発想後の自分を一瞬でも見たので、逆転の発想した姿を叶えやすいんです。ワクワクするかどうか、という自分の