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◆人生を変えたいのに、なぜか何も変わらないもっと幸せになりたい。もっと自由になりたい。本当は新しい人生を生きたい。そう思いながらも、気づけば昨日と同じ毎日を繰り返している。大きな失敗をしているわけではない。むしろ、真面目に生きている。周りから見れば問題なく生きている。それなのに、心のどこかで満たされない。そんな人は少なくない。◆実は、“正しい選択”が人生を止めていることがあるシータヒーリングをしていると感じる。人生が変わらない人ほど、間違えないように生きている。失敗しない選択。嫌われない選択。安全な選択。周りに認められる選択。いつも正解を探している。でもその結果、本当に望む人生から遠ざかってしまうことがある。◆正しい選択と、本音の選択は違う安定しているから。反対されないから。無難だから。そんな理由で選んだ道はないだろうか。もちろんそれが悪いわけではない。でも心の奥では、本当は違うことをしたかった。本当は違う人を選びたかった。そんな気持ちが残っていることもある。◆魂は、“正しさ”より“本音”を知っている人は頭で考える。でも魂は感じている。だからどれだけ正しい道を歩いていても、本音とズレていると苦しくなる。頑張っているのに満たされない。成功しているのに虚しい。それは、魂が違和感を感じているサインかもしれない。◆人生が変わる人は、“正解”を手放している不思議なことに。人生が大きく変わる人は、ある時から正解探しをやめる。周りの期待ではなく、自分の感覚を信じ始める。みんなが賛成する道よりも、自分がワクワクする道を選ぶ。すると人生の流れが変わり始める。◆怖いからこそ、本音は隠される本当にや

わたしを縛りつけていた、見えないルール「ちゃんとしなきゃ」「ちゃんとできるまで」「ちゃんとしないと、誰かに迷惑をかける」この言葉を何度、自分に言い聞かせてきたかわかりません。特に誰かに強く言われたわけじゃない。でも、わたしの中には確かに「そうしなきゃいけない」という思いがこびりついていました。■ 「いい子」でいることが、大切だった思い返せば、小さな頃から「しっかりしてるね」「お姉ちゃん、えらいね」「いい子だね」と言われるたびに、母が嬉しそうな顔をするのが、なによりも印象的でした。そして、そんな母の喜ぶ顔を見るたびに、私は、自分の心に嘘をつくようになっていったのだと思います。本当は苦しかった。本当は怖かった。本当はやりたくなかった。でも、「いい子」でいることを無意識に選んでしまっていたのです。■ 「しっかり者の長女」は、わたしの仮面だった「お姉ちゃんなんだから」「しっかりしなきゃ」「泣かないのがえらい」そんな言葉に囲まれて育った私は、気がつけば“しっかり者の長女” という仮面をしっかりとつけていました。でも本当の私は、そんなに強くなんてなかった。泣きたいときもあったし誰かに甘えたいときもあった。でも、その感情に気づくことすら許されなかったのです。だって「ちゃんとしなきゃ」いけないから。■ “ちゃんと”って、誰の基準？「ちゃんとしなきゃ」という言葉は、一見すると“まじめ”や“責任感”のように聞こえるけれど、その実態はとてもあいまいで誰の「ちゃんと」なのかもわからないまま、わたしはその見えない基準にずっと縛られて生きてきました。その基準を守るために自分の気持ちを押し殺し本音を引っ込め