すべてのカテゴリ

廉清生織のブログの部屋へようこそ朝の光が頬に触れたそれはまるで「おはよう　良い始まりだね」ってささやく太陽からの手紙まぶたの裏に　昨日の影が残っていてもそのすべてを否定しなくていい涙も　ため息も　ちゃんと意味があった陽だまりのように　自分に優しく「ここまで成長したね」ってそっと声をかけてあげよう今日の自分に　何点つけよう？完璧じゃなくていい“ちゃんと起きた” それだけで　花丸なんだよ小さな勇気に気づいてあげて見えないところで　どれだけ頑張ってたか本当は　あなたが一番よく知ってる太陽は優しくささやく「あなたは今日も　美しいよ」その光は　あなたの中にもあるから「それでいい」「今のままでも　ちゃんと輝いてる」そんな太陽のささやきが胸の奥に届く朝もう少し　自分に優しくもう一言　自分に「ありがとう」その光は　確かにあるよ「あなたの魂が本当に望んでいること」「眠っている光の種」を見つけるお手伝いをしています気になる方は・・ココナラのプロフィールや商品ページもご覧くださいねあなたの光が今日も誰かを照らしていますように愛を込めて

成長って、劇的に変わることだと思われがちです。でも本当は、昨日の自分が決めたことを、今日の自分がちゃんと受け取ってあげることです。たとえば。休むと決めたなら休む。やめると決めたなら手放す。一行だけ書くと決めたなら一行だけ書く。この小さな一致が、心の中に信頼を積み上げます。信頼が積み上がると、自己肯定感は頑張って作るものじゃなく、勝手に育っていきます。逆に、昨日の自分の約束を何度も踏み倒すと。自分の言葉が自分に届かなくなります。やる気がないというより、自分を信じる回路が弱っていく感じです。だから、成長のコツは大きな目標を立てることより。絶対に守れる小ささまで落とすことです。小さくするほど、裏切らないで済むからです。おすすめはこの3つです。一つ目は、約束は一日に一個だけにする。二つ目は、できたかどうかより、戻れたかどうかを見る。三つ目は、途切れても自分を責めず、淡々と再開する。とくに二つ目が大事です。人は途切れます。落ちます。気分も体調も波があります。それでも戻れたら、それが成長です。昨日の自分を裏切らないというのは。完璧に続けることではありません。崩れた後に、自分を見捨てない選択をすることです。もし今、止まっている自分がいるなら。今日いきなり人生を変えなくていいです。昨日の自分が望んでいた小さな一歩だけ、拾い直してみてください。その一歩を拾うたびに。あなたの中の信頼が戻ってきます。信頼が戻るほど、世界は静かに整い始めます。

成長って、劇的に変わることだと思われがちです。でも本当は、昨日の自分が決めたことを、今日の自分がちゃんと受け取ってあげることです。たとえば。休むと決めたなら休む。やめると決めたなら手放す。一行だけ書くと決めたなら一行だけ書く。この小さな一致が、心の中に信頼を積み上げます。信頼が積み上がると、自己肯定感は頑張って作るものじゃなく、勝手に育っていきます。逆に、昨日の自分の約束を何度も踏み倒すと。自分の言葉が自分に届かなくなります。やる気がないというより、自分を信じる回路が弱っていく感じです。だから、成長のコツは大きな目標を立てることより。絶対に守れる小ささまで落とすことです。小さくするほど、裏切らないで済むからです。おすすめはこの3つです。一つ目は、約束は一日に一個だけにする。二つ目は、できたかどうかより、戻れたかどうかを見る。三つ目は、途切れても自分を責めず、淡々と再開する。とくに二つ目が大事です。人は途切れます。落ちます。気分も体調も波があります。それでも戻れたら、それが成長です。昨日の自分を裏切らないというのは。完璧に続けることではありません。崩れた後に、自分を見捨てない選択をすることです。もし今、止まっている自分がいるなら。今日いきなり人生を変えなくていいです。昨日の自分が望んでいた小さな一歩だけ、拾い直してみてください。その一歩を拾うたびに。あなたの中の信頼が戻ってきます。信頼が戻るほど、世界は静かに整い始めます。