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こんにちは、マリアです🌿突然ですがあなたが最後に「本音で選んだこと」って、いつですか？・周りに合わせて決めた進路・無難だから続けている仕事・「我慢すればうまくいく」と思っている人間関係もし、どこかに違和感や疲れがあるなら、それは「本音を無視した選択」を繰り返してきたサインかもしれません。▷ 本音は、“人生のカーナビ”です。人は、自分の感情や本音を無視していると、気づかないうちに“ズレた人生”を歩き始めます。そしてそのズレは、小さな違和感からいつしか「もうどうでもいい…」という無気力に変わっていきます。でも、本音に気づき、認めてあげることで――人生は、もう一度「こっちだよ」と道を示してくれるようになるんです。▷ 今日できる、本音に気づくワークやることはシンプルです。📝 ノートに1行書いてください：「本当は、どうしたかった？」そのあとに出てくる言葉を、否定せずに書き出してみてください。・本当はもっと休みたかった・本当はやり直したかった・本当は、愛されたかったどんな感情も、あなたの人生を正しい場所へ導くための“カーナビの声”なんです。▷ 本音から、人生を再構築するセッションを私のセッションでは、「感情の奥にある魂の声」を丁寧に拾い、そこから“望む未来にシフトするための設計図”をつくっていきます。✔ なんとなく苦しい✔ 頑張ってるのに報われない✔ そろそろ本気で変わりたいそんなあなたのための時間です。#本音と向き合う #魂の声 #人生の再構築 #自分軸で生きる #スピリチュアルセッション #自己理解 #違和感はサイン #魂のセラピスト #変わりたい人へ #人生を取り戻す  #感情に気づ

💫大人になると決めた！皆様おはようございます本日のカードはこちらもう十分頑張っているはずなのに、なぜか人生がうまくいかない。そんな違和感を、心の奥で感じたことはありませんか？実はその停滞感は、能力不足でも運の悪さでもなく、“心の立ち位置”が関係しているのかもしれません。今日のカードは、人生を自分の手に取り戻すためのとても大切な視点のポイントについてお伝えします。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼誰かが何とかしてくれたらいいのに」「私ばかり我慢している気がする」そんな思いが続くと、心は知らず知らずのうちに“子供の立場”に戻ってしまいます。守られたい、理解されたい。その気持ちは自然なものです。けれど、大人の心とは感情がない状態ではありません。感情があっても、「どう選ぶか」を自分に戻してくる心の在り方です。大人になると決めた瞬間から、人生は「与えられるもの」ではなく「創るもの」に変わっていきます。今日はぜひ、心の中でこう宣言してみてください。「私は、大人として生きる」それだけで、物事の捉え方や選択が少しずつ変わり始めます。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんなこと思っていませんか？✔️ いつも誰かのせいにしてしまう✔️ 感情に振り回されて自己嫌悪になる✔️ 変わりたいのに行動が止まってしまうそんなあなたへ🌿【フラクタル心理学カウンセリング】では、無意識に繰り返している心の反応やパターンを紐解きながら、自分の人生を自分で創っていく力を取り戻すお手伝いをしています。変わりたいと思った“今”が、人生の転換点です。

なぜか、恋愛をしているのに虚しい 恋愛をしているはずなのに、 なぜか夜になると、どっと虚しさが押し寄せてくる。 LINEの返信が来ないだけで一喜一憂して、 会えた日は「生きてる感じ」がするのに、 それ以外の時間は、何も進んでいない気がする。 「私、何やってるんだろう」 そう思ったことがある人は、きっと少なくないと思います。 私自身が感じていた、うまく言葉にできない違和感 実はこの感覚、 6年来の仲間であるリアライフカウンセラー・藤本シゲユキさんの YouTube「だまされない女のつくり方」を見て、 はっきり言語化されたものでした。 藤本さんは恋愛をテーマに話していますが、 私はこれを恋愛の話だと思っていません。 むしろ、 「自分の人生のハンドル、誰が握ってる？」 という話だと受け取りました。 私自身、これまで多くの人の人生や言葉に編集者として向き合ってきましたが、 人生がしんどくなる瞬間には、共通点があります。 それは、 自分の人生の中心に“自分がいない”ときです。 恋愛が「生きている証拠」になってしまう構造 藤本さんが語っていた、印象的な言葉があります。 恋愛依存の多くは、暇な時間と退屈な人生から生まれる これ、かなり本質だと思っています。 家に帰ってもやることがない。 仕事にやりがいもない。 目標も、守りたいものも、今は特にない。 そんな状態で恋をすると、 恋愛が一気に「主食」になります。 連絡が来た。 会えた。 好きと言われた。 その瞬間だけ、人生が色づく。 でもそれは裏を返すと、 相手の反応次第で、人生が上下する状態でもあるんですよね。 自己肯定感より、先にやるべきこと