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一度「嫌いだ」と思ってしまうと、もう、あの人のすべてが気になってくる。 食べ方が気になる。笑い方が不快。口癖に、なんとなくイラっとする。 ──たった一つの違和感から始まったはずなのに、いつの間にか、「全部が無理」になっていた。 でも、冷静になって思い返してみると、本当に嫌だったのは、たった“一部分”だった気もする。 自分の中で勝手に「嫌い」とラベルを貼って、その人そのものを見えなくしていたのは、自分だったのかもしれない。 　  「嫌い」の奥にある、もっと正直な気持ち 嫌い、という感情は突き放すようで、実はすごく個人的だ。なぜなら、私たちは「自分の内側にあるもの」にしか反応できない。  ● 嫉妬 その人の自由さ、図太さ、鈍感さ。私にはできない生き方を、軽々とやっているように見えて、心のどこかで「ずるい」と思っていたのかもしれない。  ● 恐れ 言葉がきつい。態度が馴れ馴れしい。過去の“嫌な記憶”を呼び起こすような言動に、無意識に「また傷つけられるかも」と身構えていたのかもしれない。  ● 不一致 「こうあるべき」自分の美学と、その人の在り方がズレている。そのズレを「間違ってる」と感じていた。 本当は全部「自分の反応」だったのに、それを認めたくなくて「相手が悪い」にしていた。 　　  正直に言うと… 私だって、あの人の悪口を誰かに言いたかった。「あの人ってさ〜」と共感してもらってスッキリしたかった。 でも、そうやって憂さ晴らしした後、少しだけ自分が浅く見えた。 そんな自分がめんどくさくて、また嫌いになって。負のループの中で、どんどん自分も嫌になっていった。 　  「嫌い」との距離の