ただ話すだけで、気持ちがちょっと楽になる瞬間
私もね、人に自分のこと話すの苦手だったんだよね。でもさ、この年になって、一人じゃ抱えきれないことってあるんだなーって思ったりするんだ。たとえば、私ね、、大事にしてた人とのちょっとしたすれ違いとか、うっかり話しちゃったこととかで、「あー、これ大きなトラブルになったらどうしよう」って、体中がドキドキして、頭の中がぐるぐる回っちゃったことがつい最近 あったんだよね。そんなとき、「この人なら話せる」って思った人に泣きながら電話しちゃったんだ。ひとりで持ちきれなくてね。ただ聞いてもらうだけ。なのに、ポロっと返してくれる何気ない言葉で、ちょっとずつ安心できて、「あ、大丈夫かも」って気持ちが軽くなったんだよねー✨✨✨でね、心理師として患者さんとお話してるときも、同じような瞬間あるんだよね。患者さんがずっと話してくれてて、私が聞いてるだけなんだけど、声のトーンが変わる瞬間があるの。泣いてた声がふわっと明るくなったり、ちょっと軽くなったり。聞く側のほんのちょっとの反応とか声のトーンって、やっぱり相手に影響大きいんだなーって思うんだ✨✨✨だからさ、もし今、誰かに話したい気持ちがあるのに、一人で抱えちゃってる人がいたら…「これ話したら大丈夫かな」って思ってる気持ち、すごくわかるんだよね。こんなこと言ったらおかしいって思われるんじゃないかとかさ。でもね、話すことで気持ちは整理されるし、ちょっと楽になるんだよね。そんな時のための電話相談なんじゃないかな。。。ちょっと不安なことやモヤモヤしてること、誰かに聞いてほしいなーってときに、ふらっと声をかけてみてほしいな。「一人で抱えなくてもいいんだ」って思っても
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