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『叶わないを、叶うようにしてる』って、おまえ何してんねん！って話しの途中ですが、ちょっとお休み。 なぜなら今日は新月！（15時47分） 来年につながるパワフルな一日です！ 一緒に、『新月ワーク』をいたしましょう！ 今夜でも明日でも構いません。 5分だけ自分のための時間をつくってあげて、紙とペンを用意してください。 そして何も書かれていない真っ白な紙に、年内に叶えたいこと、来年こうだったらいいなぁ、ということ、 いつか叶えたい！という妄想でも構わないので、 タイマーをかけて、どんどん書いてみてください。 書いているうちに、何だかモヤモヤした、イヤな気分が出てきたら、横道にそれてもいいです。 別の紙に、えんぴつでもペンでもクレヨンでも構わないので、その感情を線でぐちゃぐちゃに表現してみてください。 小さな子どもが、初めてのお絵かきを楽しんでいるみたいに。 具体的に嫌いな人の顔が浮かんだら、「バカヤロー！」と書き続けてもオッケーです。 すっきりしたら、元に紙にもどってくださいね。 とにかく何の制限もありません。 好きなように、ただ浮かんだ気持ちを書いてみる。 5分たったら、それを眺めて、 さらに5分延長してもいいです。 良いとか悪いとか、 これは出来る出来ないでもなく、 自由に、やりたいこと、叶えたい未来を書いてみましょう。 スタバのフルーツフラペチーノが飲みたい！なんてことでも構いません。 脈絡なく、頭を空っぽにして書いたことばの中に、未来につながる何かが見つかるかもしれませんよ。 ぜひお試しを！

本日27日（12:02）、双子座の新月を迎えました！ いつものように、約2週間前の満月の時に書かれた願望を見返して、 その夢に向けて行動できたかな？ ほんの一歩、1ミリでも、その夢の実現に近づけたかな？というのをチェックしてみてください。 その際、「また出来なかった！」とか、 「この2週間、何やってたの、私！」という自分責めは、やめましょう。 そろそろ、『自分責めしたところで、何も変わらない』ということだけは、体験されたかな？と思います。 その上で、今回の新月ワークです！ まず『今の自分』について思いついたことを、良いことも、良くないなと感じてることも、全部書いてみましょう。 書き方としては、 「私は〜」のように、主人公を私にする意識で書いてみてください。 （必ずしも、「私は〜」で始めなくてもかまいません） この時も、「何て私はダメな奴なんだ！」は、もういりません。 自分DV をしても、何にもならないですものね。 自分責めって、信じられないかもしれませんが、実は快楽の一つなんです。 中毒になる前に、『ごちそうさま』しましょう！ そしてもう一つ、『5年後の自分』の姿もたくさん書いてみてくださいね。 たぶんこちらは書きやすいはずなので、こちらから始めてもオッケーです！では、また続きますが、今回は以上です。 楽しい新月の夜を！

昨日の新月、いかがでしたか？私は良い事も、あれ？と思う事も、色々ありました。 あまりよろしくない事が起きるたび、 「今日は新月なんだからさぁ、穏やかに過ごさせてよぉ！」と、 心の中で毒を吐いてました。w が、しかし、この感情に飲み込まれる前に、 「おいおい、自分でマイナスな方向に喜んでダイブしようとしてるぞっ！」 と気づき、 「そうでした。 私の人生の主役は私でした。 周りのちょっとした言動に振り回されるということは、私が自ら自分の人生のエキストラを演じているということですよね。 はい、またやってましたね、一人コント！てへへ。」 というわけで、 「主人公の座を降りませんわよ！」 と思いなおし、楽しく過ごすことができました。 私のおかげさまです。（苦笑） ということで、少しでもここで小さくジャンプしておきたいな、と思われる方は、 新月パワーのあるうちに、 「今の自分」と、「5年後に夢が叶っている自分」を、主人公目線で、書いてみてくださいね。 note「満月ワーク」は、一つ前のブログです。https://coconala.com/blogs/4647789/579461