新月ワーク

記事
コラム
本日27日(12:02)、双子座の新月を迎えました!

いつものように、約2週間前の満月の時に書かれた願望を見返して、
その夢に向けて行動できたかな?
ほんの一歩、1ミリでも、その夢の実現に近づけたかな?というのをチェックしてみてください。

その際、「また出来なかった!」とか、
「この2週間、何やってたの、私!」という自分責めは、やめましょう。

そろそろ、『自分責めしたところで、何も変わらない』ということだけは、
体験されたかな?と思います。

その上で、今回の新月ワークです!

まず『今の自分』について思いついたことを、良いことも、良くないなと感じてることも、全部書いてみましょう。

書き方としては、
「私は〜」のように、主人公を私にする意識で書いてみてください。
(必ずしも、「私は〜」で始めなくてもかまいません)

この時も、「何て私はダメな奴なんだ!」は、もういりません。
自分DV をしても、何にもならないですものね。

自分責めって、信じられないかもしれませんが、実は快楽の一つなんです。
中毒になる前に、『ごちそうさま』しましょう!

そしてもう一つ、『5年後の自分』の姿もたくさん書いてみてくださいね。
たぶんこちらは書きやすいはずなので、こちらから始めてもオッケーです!

では、また続きますが、今回は以上です。

楽しい新月の夜を!
サービス数40万件のスキルマーケット、あなたにぴったりのサービスを探す ココナラコンテンツマーケット ノウハウ記事・テンプレート・デザイン素材はこちら