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「自分軸で生きよう」「もっと自分を大切にして」そんな言葉を聞くたびに、どこか胸がざわつくことはありませんか？──自分軸って、正直よくわからない。私はずっと、そう思っていました。他人の意見に流されてしまう自分はダメなの？相手に合わせてしまう私は弱いの？…優しい人・HSP気質の人ほど、“人の気持ちを尊重すること”が当たり前になっているから、そもそも「自分軸」という言葉が自分の内側にしっくりこないのです。自分軸がわからない…というあなたが悪いわけではありません☺️◆ 自分軸って？🤔自分軸とは、「人の期待より、自分の本音を優先できる心の姿勢」・人にどう思われるかより、私はどうしたいか・周りの意見より、私はどう感じているか・相手の気持ちより先に、自分の気持ちを聞くことこの、重心が”自分の外ではなく内側にある状態”が、自分軸。これはわがままを貫くことでも、人の意見を突き放すことでもありません。あなたの心を守るために必要な、優しい境界線を保つための基準なのです。そして重要なことは、自分軸をしっかり持ち「揺れない人になること」ではなくて。揺れても最後には“自分の本音に戻れる”ことが大切だと思います。優しい人ほど、ここが苦しくなる。・感情が動く・不安になる・相手の言葉に傷つく・気にしてしまう・期待してしまう・疲れて判断力が落ちるこれは自然なこと☺️環境が変わったり、体調が崩れて気持ちが落ち込んだり、人間関係が揺れたりするたびに、心の重心も揺れるのです。揺れない人なんていない。揺れるのが“ふつう”の心の動き。つまり、“絶対にブレない人” ではなく“ブレても立て直せる人” になればいいのです🌟「私、

桜が咲くころ 思い出す人がいる 待ってしまうわたしと もう、待ちたくないわたし 会いたい気持ちは 嘘じゃないのに 関わるたびに 少しずつわかっていく あなたはもう 恋愛のなかにはいないこと それでも かけがえのない存在であること だからこそ このままじゃいけないって どこかでわかってる 好きだった気持ちも 大切な時間も なかったことにはしない でも わたしはわたしを 大切にしたい 桜は変わらず きれいに咲くのに 少しだけ 心が揺れている もし今、ひとりで抱えている気持ちがあるのなら そっと聴かせてください。

「ほんとは寂しいのに、強がって平気なふり。」そんなふうに感情を隠してしまうクセありませんか？本当は誰かにそばにいてほしい。優しくしてほしい。でも「こんなの言ったら重いかな」「迷惑かけたくないし」と、自分の気持ちを飲み込んでしまう。そして、あきらめてしまう。だけど、愛されたいなら——ちゃんと“欲しがる勇気”が必要です。欲しいものを求めるのは、わがままじゃなくて健全なこと。まずは、自分の心に正直になるところから始めてみましょう。