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「あぁ、あの一言、言わなきゃよかったな」「相手の反応も微妙だったし、空気が一瞬変わった気がする…」そんな風に、人間関係でモヤモヤすること、ありませんか？私はよくあります🍃気づけば始まる “ひとり反省会”これって、地味にしんどいですよね💦いったい何のために？誰のために？こんな苦しい思いを、私は毎回してるんだろう…そんな疑問がふと湧いてきて、少し深掘りしてみました👀すると見えてきたのは、こんな気持ちたちでした。✅「空気を乱すのは悪いこと」⇒という思い込み（The・日本人マインド）✅「誰にも不快に思われちゃいけない」⇒という完璧主義✅「場の空気が変わることが怖い」⇒という繊細さゆえの反応…ああ、これって、私の敏感すぎる気質ゆえ。以前の私は、「こんな繊細な自分をどうにかしなきゃ！」と抗ってばかりいました。でも最近は、ちょっとずつ諦め上手になってきました。「これって、もう気質だから仕方ないよね」って、やっと思えるように🍀受け入れた先には、小さなご褒美がありました。そう、「もう生きてるだけで偉いじゃないか」って、ちょっと思えるようになったんです☕疲れたときは、愛する猫ちゃんをなでながら、そっと自分の心に「よく頑張ってるよ」って声をかけてあげたい。もし今、あなたも──「人と話したあと、すごく疲れる」「空気を読みすぎて毎日がしんどい」「言葉に敏感で、落ち込みやすい」そんな風に悩んでいたら、どうかこの言葉が、少しでもあなたの心のやすらぎになりますように(*^^*)📚おすすめの一冊▶ 『掃除、出来なくたっていい！』　掃除が苦手なあなたへ。完璧主義を手放して、心地よく生きるための“やさしい本”です♪