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肩こり原因は“足指”?理学療法士が教えるチェック法

足指、ちゃんと使えてますか?「歩けてるし、特に気にしたことないかも…」そう思ったあなた、ちょっと注意です。実は、足指の不調が——肩こり・腰痛・猫背・疲れやすさなどの原因になっていること、意外と多いんです。「え?足指と肩こりって関係あるの?」と思いますよね。でも、実は大アリなんです。肩こりの原因が“足指”?以前、指導していたAさん。慢性的な肩こりに長年悩まされ、整体にも何度も通っていました。実はAさん足指を整えただけで、肩がふっと軽くなったんです。なぜ?かというと原因は、“うき指”浮き指になると、重心が後ろにズレて、猫背になります。その姿勢が、肩や首に負担をかけていたんです。図1浮き指が肩こりにつながる理由実はこうしたケース、とっても多いんです。ちょっとした足元のズレが、全身の不調につながっていることも。あなたも浮き指かも?かんたんチェック法いかがでしょうか、せっかくですのでぜひ一度、浮き指のチェックしてみてください。図2 浮き指チェック他にも、足指の機能が落ちると…・外反母趾、へんぺい足・膝や腰の痛み・疲れやすさ、むくみいろいろな不調も引き起こされやすくなります。オンラインでできる!足指チェックのご案内「自分じゃよく分からない…」「何をどう直せばいいのか知りたい…」そんな方のために——オンラインで受けられる“足指チェック”をご用意しました!サービス内容はこちら!かんたん3ステップです。         図3 足指チェックのながれ顔出し不要で、気軽に参加いただければ嬉しいです。お客様のうれしい声も届いています!           図4 お客様の声他にも靴の相談や歩き方など様々な
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