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こんにちは＾＾皆様、睡眠はきちんと取れていますか？人それぞれ必要な睡眠時間は違いますが全く眠らないという事は無いですよね。睡眠時間、きちんと確保していきましょうね。それでは本日のお話しへ。皆様、自分のこと褒めていますか？毎日頑張っている自分を労っていますか？毎日の仕事にしても普段の生活にしても、当たり前にし過ぎていて、頑張っている自分に気づいていない事はありませんか？毎日色々ありますよね。それでも毎日、ちゃんと生きていますよね。それだけで本当は、とっても凄い事だと思うんです。自分に厳しくしてしまいがちの人って、多いと思うのですがそんなあなただからこそ、毎日頑張っている自分を沢山労って、褒め褒めして下さいね(*´꒳`*)私も以前は自分にとても厳しかったし、それを厳しいとも思っていなかったし、むしろ甘いのでは無いかとさえ思っていました。だから苦しい事の方が多かったです。人生を楽しめていなかった様に思います。でも本当はみんな頑張っていると思うし、頑張り過ぎているのでは無いかなって思います。だから心や身体を壊してしまう。今でも十分頑張っているんですよ。そんな自分に沢山優しくしてあげて下さい。その方が、本来の自分の力、発揮出来ますから。ダメ人間になんてなりませんから。沢山沢山、褒め褒めしましょうヽ(´▽｀)/そんなお話しでした。いつもいつも、頑張っているあなたへ今すぐ上手には出来なくてもいいんです。でも、たまには褒めてみて下さいね＾＾それでは本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました(^_−)−☆

「誰かのために」を続けるあなたへ。サービスを提供していると、つい「お客様のこと」ばかり考えてしまいがちですよね。でも、定期的に“自分自身の棚卸し”が必要になってきます。なぜなら、提供しているサービスの軸は、自分という人間そのものだからです。・どんな想いでこの仕事をしているのか。・何を大切にしているのか。・どんな人の力になりたいのか。それを整理できていないと、発信にもズレが生まれ、サービスの魅力がぼやけてしまいます。つまり、“自分の棚卸し”は「サービスを磨くための土台」。強みや方向性をもう一度見直したい人こそ、まず最初に取り組むべきステップです。① 強みは“欠けているところ”からは見えない多くの人は「自分に何が足りないか」から考え始めてしまいます。でも、強みは“できていること”や“自然にやっていること”の中に隠れています。最初にやるべきは、「何ができないか」ではなく「何を自然にやっているか」を観察すること。強みは「努力」ではなく「無意識」に現れます。② 「得意」と「好き」を分けて整理する“強み”を探すとき、多くの人が「好きなこと＝強み」と思いがち。でも実際には、・得意だけど好きじゃない・好きだけど得意ではないのどちらかに偏ることが多いです。＜整理ステップ＞・好きなことリスト（ワクワク・興味）・得意なことリスト（人に褒められる・結果が出やすい）この2つが交わる部分＝“強みの原石”強みは、“感情”と“結果”の交差点にあります。③ 「他人の視点」を一度取り入れる自分の強みは、自分では当たり前すぎて見えないのが特徴です。だからこそ、第三者の視点が大切。自分の強みは、自分では当たり前すぎて