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おはようございます！ともこです。今日もここへ来て下さり、ありがとうございます(*^▽^*)週の後半になると、ふと疲れがどっと出たり、「なんで私ばっかり…」と、悔しさや悲しさが込み上げてくること、ありませんか？職場で、誰かの態度に心がチクッとする瞬間。たとえば、自分にだけ無関心だったり、他の人には丁寧なのに、自分にだけ話し方が雑だと感じたり。これ、実は過去の私にあったことです。たったひと言、たった一瞬の空気で、心がすーっと冷たくなって、「私って、そんなに嫌われる存在なのかな」って、どこにもぶつけられない寂しさを感じて、自分を責めてしまったり、人間関係に自信をなくしたり。そんな私が今、毎日続けていることがあります。それは、朝と夜、鏡に向かって、自分に笑いかけながら言うこと。「がんばってるね」「どんなともこでも、応援してるからね」って。最初はちょっと照れくさかったけれど、続けていくうちに少しずつ、自分の味方になれてきた気がしています。誰にどう思われてもいい。私は私を大切にしよう。そうやって、心をほんの少しずつ、温めていっています。どうか忘れないでください。誰よりもあなたを応援してくれるのは、あなた自身です。そして、どうか忘れないでください。私も、あなたの味方です。あと少しで週末！深呼吸して、肩の力を抜いて、今日を乗り越えていきましょう!(^^)!もし、つらくなったときは、どうか一人で抱え込まずに、私にお電話くださいね。あなたのお話、心をこめて、全力でお聴きします。