おはようございます！ともこです。
今日もここへ来て下さり、ありがとうございます(*^▽^*)
週の後半になると、ふと疲れがどっと出たり、
「なんで私ばっかり…」
と、悔しさや悲しさが込み上げてくること、ありませんか？
職場で、誰かの態度に心がチクッとする瞬間。
たとえば、
自分にだけ無関心だったり、
他の人には丁寧なのに、
自分にだけ話し方が雑だと感じたり。
これ、実は過去の私にあったことです。
たったひと言、たった一瞬の空気で、
心がすーっと冷たくなって、
「私って、そんなに嫌われる存在なのかな」って、
どこにもぶつけられない寂しさを感じて、
自分を責めてしまったり、人間関係に自信をなくしたり。
そんな私が今、
毎日続けていることがあります。
それは、朝と夜、鏡に向かって、
自分に笑いかけながら言うこと。
「がんばってるね」
「どんなともこでも、応援してるからね」って。
最初はちょっと照れくさかったけれど、
続けていくうちに少しずつ、自分の味方になれてきた気がしています。
誰にどう思われてもいい。
私は私を大切にしよう。
そうやって、心をほんの少しずつ、温めていっています。
どうか忘れないでください。
誰よりもあなたを応援してくれるのは、
あなた自身です。
そして、どうか忘れないでください。
私も、あなたの味方です。
あと少しで週末！
深呼吸して、肩の力を抜いて、
今日を乗り越えていきましょう!(^^)!
もし、つらくなったときは、
どうか一人で抱え込まずに、私にお電話くださいね。
あなたのお話、心をこめて、全力でお聴きします。
