朝、目覚ましが鳴った瞬間に
「行きたくない」と思ってしまう・・
そんな月曜日の朝を、迎えてしまったあなた。
毎週のように繰り返される理不尽。
声を荒げる上司、見て見ぬふりをする同僚、
いつの間にか無視されている会話の輪。
「また一週間が始まる…」
そう思うだけで、心がギュッと重たくなるのではないでしょうか。
がんばっているのに。
何も悪くないのに。
なのに、自分が悪いのかも…って思ってしまう。
そんなふうに、
心の中で何度も自分を責めてしまうあなた。
あなたは間違っていません。
むしろ、あなたはがんばっています。
行きたくない気持ちに逆らって、
それでも会社へ向かおうとしている、
あなたは「強い人」なんです。
そうはいっても、
どうしてもつらい朝もあります。
そんな日だから、「今日は休もう」と決めたあなたも、
「強い人」なんです。
自分を守るために、勇気を出して一歩引くことも、立派な選択です。
休んだって、何も悪くありません。
あなたの価値は、なにひとつ変わりません。
今日は少しでも心が軽くなるように、
小さな「逃げ道」を、
いくつか用意してみませんか？
私だったら、
✔️ ランチは好きなものを食べよう
✔️ デスクの引き出しに、ちょっといいおやつを忍ばせておこう
✔️ 嫌なことがあったら、「これは私のせいじゃない」とつぶやいてみよう
✔️ 会社を休んだら、自分を責めずに、心をゆるめる時間を過ごそう
ですね！
そして、誰にも話せない気持ちがあるなら、
私が、あなたの味方になります。
あなたの心の中にある
モヤモヤ、つらさ、怒り、悲しみ、
なんでも聞かせてください。
「こんなこと話していいのかな？」
なんて思わなくて大丈夫。
私は、あなたの気持ちを否定しません。
むしろ、「話してくれてありがとう」
と伝えたいんです。
がんばるあなたも、休むことを選んだあなたも。
どうか、今日という月曜日を、
ひとりで抱え込まないでください。
お電話、お待ちしております(*^^*)
あなたにとって、
少しでも安心できる場所になれたら、うれしいです。
