vol.17 「わたしには無理かも」と思ったときに。
「どうしても続かない」
「周りはうまくいってるのに、私だけ…」
「また元に戻っちゃった」
ダイエットをしていると、
ふとした瞬間に「わたしには無理かも…」って思ってしまうこと、ありませんか？続かない自分にがっかりしたり、
やり直してばかりで、意味あるのかなって思ったり。
まるで、ずっと同じ場所をぐるぐる回っているような気がする日。
でも、それってぜんぶ、“ちゃんと取り組んでる証拠”です。
何度もやり直すのは、**あきらめてないから**。
落ち込むのは、**がんばろうとしてるから**。
ぐるぐるして見えるのは、**前と違う視点に立ってるから**。
同じように見える毎日でも、
ちゃんと気づいて、ちゃんと悩んでる分、
そのたびにすこしずつ進んでるんです。
「無理かも」って思ったときは、
いったん立ち止まってもいい。
でも、そこで終わりにしなくていい。
今日はちょっと休む日。
でも明日は、また小さく再スタートしてみよう。
自分を信じきれなくなったときは、
わたしが代わりに、「きっと大丈夫」と言わせてくださいね。
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