vol.17 「わたしには無理かも」と思ったときに。

「どうしても続かない」

「周りはうまくいってるのに、私だけ…」

「また元に戻っちゃった」

ダイエットをしていると、

ふとした瞬間に「わたしには無理かも…」って思ってしまうこと、ありませんか？

続かない自分にがっかりしたり、

やり直してばかりで、意味あるのかなって思ったり。

まるで、ずっと同じ場所をぐるぐる回っているような気がする日。

でも、それってぜんぶ、“ちゃんと取り組んでる証拠”です。

何度もやり直すのは、**あきらめてないから**。

落ち込むのは、**がんばろうとしてるから**。

ぐるぐるして見えるのは、**前と違う視点に立ってるから**。

同じように見える毎日でも、

ちゃんと気づいて、ちゃんと悩んでる分、

そのたびにすこしずつ進んでるんです。

「無理かも」って思ったときは、

いったん立ち止まってもいい。

でも、そこで終わりにしなくていい。

今日はちょっと休む日。

でも明日は、また小さく再スタートしてみよう。

自分を信じきれなくなったときは、

わたしが代わりに、「きっと大丈夫」と言わせてくださいね。