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ども、ずーです。 前回、一生懸命すぎる人へ自身の癒し方をUPしましたが、それを踏まえたうえでの今回のお悩みです。 同じ作業を同じ時間こなしているのに、性別や年齢、立場で報酬や扱いが違う状況になんかモモヤモヤします。 おそらくこれ職場や家庭でも湧いてくる感情じゃないでしょうか？ 職場はもちろんのこと家庭での立場を入れたらホントにモヤっとしますね。 夫だから仕事して家に給料入れるのが当たり前。妻だから家事や子育て、親の介護するのは当然。お兄ちゃん（お姉ちゃん）我慢しなさい。弟（妹）なんだから上の言うことを聞きなさい。 こんな風に言われて得するときもあるかもしれませんが大抵は嫌なものです。 なぜなら自分個人として扱われてないからですね。 そのような不公平な状況に置かれると、憤りや不満を感じるのは当然のことです。 心の折り合いをつけることは簡単ではありませんが、いくつかの考え方や対処法を参考にしてみてください。 ここでは会社生活よりも家庭生活にフォーカスしていきましょう 1. 状況を客観的に把握する* 証拠を集める: 報酬や扱いの違いを具体的に示す証拠（例えば親の介護にかかる費用の領収書やメモ、拘束時間。弟は算数のテスト６０点で褒められたのに兄の僕は８０点でも叱られた。とか）を集め、客観的な事実を把握しましょう。* 法律や制度など確認し自身の状況が法的に問題ないか確認する：実は親の介護、子の配偶者（つまりお嫁さんやお婿さん）は法的に介護義務ないんですよ。（民法752条） 2. 感情を整理し、対処法を検討する * 信頼できる人に相談: 友人、家族、カウンセラーなど、信頼できる人に相談し、