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こんにちは＾＾今日は全国的に曇りや雨の地域が多いですね。私の住んでいる地域でも、朝から雲が多くスッキリしないお天気です。晴れの日もあれば曇り、雨の日もあるって事ですね。自然って、自然に大切な事を教えてくれるから好きです。今日は今日で過ごしていきましょうね＾＾それでは本日のお話しです。皆様は、誰かに何かに頼るのは得意な方ですか？それとも苦手な方ですか？何となく苦手な人の方が多いだろうなと思います。それ位、みんな自分だけで頑張ろうとしてしまう。迷惑を掛けたく無いと思ってしまう。その気持ちもとても良く分かります。でもね、それって本当に迷惑なのでしょうか？頼られたら、自分を信頼して頼ってくれているんだなって嬉しいし、自分の出来る事があったら力になろう、多くの人はそう思うのでは無いかなって思います。あまりにも頼りすぎ、そうで無ければ大体は力になりたいって思うはず。最初から迷惑だなんて思わないと思います。頼って救われたのならば、自分が出来る範囲で、出来る事でお返しすれば良いし、それって単純に「ありがとう」という心のこもった言葉でいいんだと思います。何でもし過ぎは良く無いと思うけれど、程々に頼ること、全然悪く無いと思います。自分が力になれる時に、力になれば良いのだから。お互い様です。誰しもお互い様で生きています。頼っちゃいけない、そのブロック、そろそろ外していきませんか？そんなお話しでした。頼り頼られ生きていきましょう＾＾本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました(^_−)−☆

こんにちは＾＾今月はハロウィンだな、なんてふと思ったきぃです。皆様ハロウィンは何かされますか？私はカボチャのケーキでも食べようかなと思っています(*´꒳`*)食べ物が美味しい季節♪それでは本日のお話しです。皆様、最近笑っていますか？笑えていますか？私は現在在宅で仕事をする事をメインとしているので、人とのリアルな関わりが以前と比べると少なくなりました。普通に職場に出向いて仕事をしていた時には、仲間とくだらない事で笑い合ったり、ちょっとした事で楽しんだり笑えたりというのが自然にあった気がします。もちろん、楽しい事ばかりではなく、嫌だなとか大変だなと思う事もあったんですけどね。それは在宅でもどこかへ出向いて仕事をしていても同じですよね。良いと捉えられる面もあれば、悪いと捉えられる面もある。ただ在宅でお仕事をしていて思うことは、外で仕事をするよりも孤独だという事。そして気分が落ちてしまった時などは、自分なりに解決しなければならないという事。そんな時には、私はYouTubeで自分の好きな動画を見ます。くだらないなとか、だからこそ笑えるとか、そんな事で自分の抱えている事なんて大した事ないしな、なんて気持ちにさせてもらっています。くだらないなんてとても失礼な言い方ですが、そこが大切なんです。気持ちをほぐしてもらう事ができるし、そんな時間が必要な時もあります。YouTubeではどうしてこの人がこんなに人気なのだろうとか、ただ日常をアップしているだけなのに、どうしてこんなに見たくなるのだろうと思ってた時もありました。いろいろな見方はあると思うけれど、そういう動画って気持ちが緩んだり、ほっとしたり

メリークリスマス★★★クリスマス、喜ばせたいあまりにあれもこれも計画を立てて頑張って疲れていませんか？楽しんでくれてうれしいし、自分も楽しかったけど、めちゃくちゃゲッソリしていませんか？「何でも私がやらな！」「全部自分でやらなあかん～💦」と毎日、そして今日も頑張り続けていませんか？家事に育児、仕事まで全てこなしているあなたは本当に素晴らしいです。でもその頑張りが時には“苦しさ”や“孤独”を生んでしまってるんじゃないかな？と思います。どうですか？そんなことはないって本気で言えますか？話飛ぶんですが、みなさん占いってします？？(飛びすぎ～ｗｗ）私、学生のころは某テレビ番組の占いを見てから家を出る、というルーティンで生活していました(笑)懐かしの動物占いにもハマったし（ちなみに意志が強く努力家のコアラです♡）３６５日誕生日占いの本も読みました( ´艸｀)とはいえ、「今日は最下位だからダメ！」なんて落ち込むわけでもないし当たるも八卦当たらぬも八卦というぐらいの付き合い方をしていました。なんて言いながらココナラを始めてもなかなか誰にも興味を持ってもらえなかったとき占い師さんにお願いして、今後の動向を見ていただきました。本当に素敵な方で押し付けるわけでもなくタロットから読み取れることをこれでもかってぐらい教えてくださりかなり「よし！頑張るぞ！！」って前を向け、今私がここにいます♡先日、ある占い師さんからお悩み相談のお電話をいただきました。「自分が受けた依頼の中で、精神科疾患ではないかと思うクライアントさんがいらっしゃった場合どうすればいいか」とのことでした。「占い師として、占うことはできて

廉清生織のブログの部屋へようこそ甘えたいのに甘えられない彼に素直に言えなくて強い女性や頼もしい女性をついつい止められない女性のために甘え下手さんの特徴や心理と脱却法をお伝えします変わりたいと思ったその瞬間を大事にしましょう甘え下手さんはこんな特徴があります◆責任感が強い 責任感が強く頑張り屋さんの女性は人に甘えることが苦手なのですなんでも自分で解決しようとしてしまうので1人でできない自分が悪いことだと考えたり人に甘えることは迷惑なことだと思ったり周囲の人にうまく頼ることができません◆プライドが高い 甘える＝弱みを見せることだと考えている人も甘え下手さんの女性の特徴です弱い人間に思われたくないというプライドが邪魔をして素直に人に甘えることができないのですまた自分は強い人間でありたい弱音なんて吐く人間ではないという理想像を持っている人も甘え下手さんの女性に見られる特徴です◆弱音を吐けない 辛いことがあっても辛いと言えないのが甘え下手さんの女性の特徴でもあります弱音を吐くことで甘えている・弱い人間だと思われたくないという気持ちが強いといえます たとえ相手が恋人でも…こうした気持ちが邪魔をして素直に弱音を吐けないのです◆人にどう思われるかを気にしすぎる 周囲からの印象を気にして甘えたり頼ったりが気軽にできない人もいるんですたとえ恋人でも重いものを持ってもらったり高い場所のものを取ってもらったりすることに抵抗を感じてしまいます「自分でできるくせにって思ってるかも」「そんなことくらい自分でやれよと思われたらどうしよう」と考え過ぎてしまうのです◆仕事でもプライベートでも気配り上手 仕事でもプ

こんばんは。いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)人から頼られることの多い私ですが「頼る」ことは苦手でした。“できない”、“難しい”、“苦手”それを伝えることで「そんなこともできないの？って思われたら嫌だな」そんな変なプライド⋯とか「嫌われたら嫌だな。」変な恐怖心⋯とか。そんなことを考えるうち誰にも頼れずに許容範囲を超えた仕事を引き受けてしまい感情さえも吐き出せず、心の中に押し込めて笑えなくなってしまったことがありました。それに気づいた同僚が「もっと頼っていいんだよ」って、声をかけてくれ身体や心の力が抜けました。なんでも自分でやらなければ⋯。迷惑かけてはいけない⋯。そう信じていたことは実は違っていて苦手なことは人にお願いしてもいいしそれを迷惑だと思う人は私の周りには誰もいないということにようやく気づくことができました。今でもこのくらいのことは自分でやらなきゃと思うことはあるけれど“自分ができないこと”を知ることでそれが“できる人”に信頼して、お願いできるように、なってきました。そのことで“自分ができること”に全力で丁寧に向き合えることができています。ちなみに画像編集や処理が苦手な私はサービスのサムネイル作成は全て信頼できる方々へお願いしています(*´ω｀*)感謝です✨最後まで読んで頂き、ありがとうございました(*´∀｀)たまには頼ったり、甘えたり心の力抜いていきませんか？

こんばんは。いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)心が揺れ動く出来事から始まった朝。悔しくて、情けなくて、悲しくて⋯。苛々して、自分を責めて⋯。1人で抱えるには少し辛かったのである方に相談しました。寄り添って的確なアドバイスもくださいました。朝からこんな話をすることに申し訳なさを感じていた私は何度も「ごめんなさい」と伝えました。そんな私に「“ごめんね”はやめよう。自己肯定感がさがるよ」と教えてくれました。今までの私は迷惑かけたり、困らせたりするかも⋯と考え人に相談できませんでした。最近では人に頼ることも、相談することもできるようになりました。でもやっぱり迷惑かけてるなと思い謝っていました。その“ごめんなさい”は「自分が悪い」という前提。そうすると相手も「悪いと思わせてしまっている」という申し訳なさを感じてしまう。そうなるとお互いの自己肯定感が下がる⋯ということなのだと受け取りました。それと同時に私がその方を頼って相談したことをうれしいと言ってくれた想いや親身になって、寄り添ってくれたことさえも否定してしまっていたことにも気づきました。これからは“ごめんなさい”ではなくて“ありがとう”をたくさん伝えようと思います。辛い出来事ではありましたが私には相談できる人がいるという安心感と大切なことに気付けた良い1日になりました。最後まで読んで頂き、ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*

僕は昔から責任感が強く、完璧主義者でした。この性格は社会にでても変わらず、強迫行為に追われる日々が続きました。強迫行為とは自分の意志反して頭に浮かんでしまって払いのけれない考えの事です。僕が患った症状をここで紹介してみます。お家を出る時の戸締まり・ガス確認、車を出る時の戸締まり、職場では資料の数字確認、など例を挙げたらきりがないくらいの症状と闘っていました。「ミスをしたくない」「完璧にしないと何か悪い事が起きる」などの考えが頭から離れず、確認を何分、何十分もかけてしていました。正直こんな症状に追われて過ごしてる自分が凄く辛かったです。次回は実際にどうやって克服したのか…投稿していきたいと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。

ご無沙汰しております。みなさんお元気でしたでしょうか。３ヶ月ぶりの投稿です。頻繁に投稿をしていたのですが、メインの仕事が忙しく、疲れの取れない日々を送っております。現在進行形です。会社でのトラブル解決に多大なエネルギーを使い果たし自身を見ておりませんでした。反省！誰かのために…をモットーに生きております。そうしなければ、どうして生きているのか何のために生きているのかわからなくなって、抜け殻のようになってしまいます。私だけでしょうか？いやいや、皆さんも意識はしていなくても誰かのために何かをしているはずです。何かで躓いたり、苦しいときは、誰かを頼ってみてくださいね。私を頼って頂くことは大歓迎です。皆さんもお身体大事に過ごされてください。ではでは。

こんにちは。てげぼちです。少し昼間の気温が温かく感じるようになってきました！まだまだ寒い！そう思っていますがお日様はポカポカ寒い季節が少しずつ気温が上がってきたりすると「焦ってしまう」そう感じる方も多い季節です。新学期や卒業、色々なイベントが世間では賑やかになってくると自分が「何もできていな・・」そう落ち込みやすくなる時期でもあります。もしそう感じた方は「人に少し頼ってお話ししてみましょう」そして誰かにちょっとアドバイスをもらいましょう。どうしたら良いかわからない・・をずっと一人で抱えているとストレスとして心も疲れます。昨年もこの時期は悩んだな・・昨年もこの時期は抜け毛が増えたな・・昨年もなんだかこの時期は気分が乗らなかったな・・そんな方はぜひご相談ください・ちょっとしたコツだけで少し前に進むのが楽しく、前向きになれると思います。無理せず自分のペースで。ぜひこの時期を春に向けた準備運動だと思って！

私は、人に頼るのが少し苦手ですできることは自分でやろう！なるべく迷惑をかけないようにしよう！それが当たり前になっている・・・でも、頼ることは、甘えることでも、弱さを見せることでもなくて『信じること』「助けて」と言えるのは相手を信じている証拠一人で頑張り続けることより誰かと分け合うことの方が勇気がいるのかもしれないけど反対に、頼られるのは嬉しいこと！なんか、頑張っちゃう！それは相手も同じかも・・・(^^)じゃあ、これからはもう少し『頼ってみよう！！』かな・・・

自分が困ったときや心が落ち着かないときに、誰か頼る人がいますか？頼る人が1人でもいる人はラッキーです。その人は自分の背中の芯をささえてくれる存在ということになります。ぜひ感謝してください。いない、と思っている人は、自分が困ったときに連絡できる場所を作っておくと良いです。それは家族や知り合いでなくてはいけないということはありません。自分のことを見てくれる、「大丈夫だよ」と言ってくれる存在です。わたしの場合は「家族」「知り合い」「仲間」などです。助けてくれる人がいるというだけで安心できます。助けてと言えないときただ、たくさんいても中々「助けて」と言えないこともあるでしょう。金銭面や、自分の心の落ち込んだ時など、いざとなると助けてと言えないかもしれません。そんなときは、普段から「ちょっと助けて」ということを頼んでおくと良いでしょう。小さな頼み事をたくさんしておくのです。「ちょっと話聞いて」「今持ち合わせないからおごって」「しんどいから家事手伝って」「お菓子買って」など。このように普段からちょこちょこお願いをしておくと、いざ困ったときにもお願いすることに慣れていますのでハードルが低くなります。そして、自分からも何か助けになることをすすんでするのも良いでしょう。お願いすることに慣れる、助けてと言える人になることは保険に入ることと同じくらい重要なことです。ぜひ助けを求めることを自分に許可してあげてくださいね＾＾

こんばんは＾＾皆様、元気に過ごしていますか？心と身体が健康なのが一番だと思うきぃです(´∀｀)本日は早速本題へ。皆様は頼ることって出来ますか？出来るというよりは、得意ですか？不得意ですか？私はどちらかというと不得意です。以前と比べれば出来る様になってきたけれど、まだまだ不得意です。先日、頼るのがとても上手だなと感じた方がいて、素敵だなと思ったんです。頼ることって、相手を信用していないと出来ないことですよね。それをサラッとされていて、何度も言いますが素敵だなって思ったんです。自分に持っていないものを持っていたので、素直に憧れました。自分が頼られたら嬉しいのに、頼る時には躊躇してしまう自分がいます。だから素直に頼れるって、才能だななんて思ってしまいます。頼られるって嬉しいですよね。みんな、もっと頼ってもいいんじゃないかなってふと思った瞬間でした。やっぱり素直が一番ですね＾＾頼れる時には、頼っちゃいましょ♪そんなお話でした。本日もご覧頂きありがとうございました(=^x^=)

ここまでひとりで生きてきた人は誰一人いませんよね。赤ちゃんなんて、一人でご飯を食べることさえできない。でもなんだか大人になると「頼ること」ができなくなってくる。自分一人で頑張れば良いんだ。頼れば誰かに迷惑をかけるかも。そんな思考になっている方が多いと思います。でも大切な友達などに「お願いがあるんだけど。」「頼って良いかな？」そう言われたら、全力でサポートとしたいと思うし自分の支えが役にたったらすごく嬉しいですよね！！だから、誰かに頼ったり、時には弱音を吐いたり大人だってして良いんじゃないでしょうか。そうそう、人は与えられたものより自分が与え、それを他人が喜ぶことの方が幸せをより強く感じるらしいですよそういえば、独立をした当初は頼りまくっていたな。。。頼れなかったら一年も持たなかったと思う。頼らず、全て自分で抱え潰れてしまわぬように時には、頼りましょう、甘えましょう。それが誰かの幸せになったりもするのですから！そして誰かに頼られたら、全力でサポートしましょうね。世の中もちつもたれつです😃

何でもひとりで抱えて、限界を感じていませんか。「人に頼ったら負け」「弱音を吐いてはいけない」――そう自分に言い聞かせて、心をすり減らしている方へ。私たち聖夫婦から、聖天様（しょうてんさま）の教えをお届けします。聖天様は、男天（なんてん）と女天（にょてん）という二柱の神様が寄り添う「双身像（そうしんぞう）」というお姿をされています。二柱でありながら一体――これが聖天様の御本体です。ここには、聖天信仰でもっとも大切な「和合（わごう）」の教えが込められています。聖天様は支え合う姿そのものを御本体とされている。つまり「誰かに寄りかかること」は弱さではなく、むしろ最も神聖なあり方なのだと、そのお姿が教えてくれています。聖天様は、このように説かれます。「ひとりで担うな。支え合う姿こそ、ワシの真の姿じゃ。」抱えている荷物を、たった半分でいいので誰かに助けてもらう。手のひらに乗せた荷物を、そっと半分だけ相手に移すような気持ちで。その軽くなった感覚こそ、和合の第一歩だと言われています。私たち聖夫婦は、こうしたお悩みの方へ「和合と心の軽さを願う祈願」をお勧めしています。あなたがひとりで抱え込まず、支え合える御縁に恵まれるよう、聖天様にお取り次ぎしてお祈りいたします。感じ取ったお気持ちに寄り添い、お導きをお伝えするのが私たちの役目です。なお、心身の負担が大きく、眠れない・食べられないといった状態が続く場合は、信仰とあわせて専門の窓口にもご相談ください。抱えるものを分ける相手は、多いほど心強いものです。「こんなこと相談していいのかな」とためらわないでください。あなたは、ひとりで立たなくていいのです。荷

こんにちは。森山ケイトです。 最近甘えた経験はありますか？ 「頼る」じゃなくて「甘える」です。 「頼る」と「甘える」って違いますよね。 「頼る」は、何かの力を借りて問題を解決してもらう。 「甘える」は、気持ちを受け止めてもらう。心をゆだねる。 そんなイメージがありますが、いかがでしょうか。 だからね、身近に「頼れる人」はいたとしても 「甘えられる人」ってそんなにたくさんはいないですよね。 私は末っ子のわりには甘えるのが苦手で、 なんでもひとりでやっちゃうし、心をゆだねられないタイプ。 でも最近はがんばってパートナーには甘えるようにしています。 だってね、びっくりなんですが どうやらその方が嬉しいらしいです。 確かに、一緒にいるのに心をゆだねてもらえなかったら 寂しいですよね。 心をあずけてもらえるって 嬉しいですよね。 お互いが甘えたり甘えられたりすることで パートナーシップって築かれていく気がします。 あなたは誰かに甘えていますか？ もしあなたも私のように甘えるのが苦手な人だったとしても そんな自分をどうかせめないであげて下さいね。 だって甘えられなくなったのは 子どもの頃からまわりに甘えられる人がいなかったからです。 だから甘えられない人は これまでひとりでがんばってきた証拠なんです。「自分ひとりで偉かったね～」 って自分をほめてあげてくださいね。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。 森山ケイト🍀あなただけの隠れ家

前回の記事関連・過去記事お子さんと関わる上で大切にしていた考えがあります 「お子さんの協力がなければ、大抵のことは形にもならない」 というものです お子さんに「実は助けてもらってる」 そんな部分を明確にしておくことがとても大切なのです 特に大人はお子さんのまでは見本となるように気を張りがちで、お子さんに助けてもらおう　といった発想に至らないことが多いです 例えば 「子どもが声掛けを聞く」と「子どもが声掛けを聞かない」場面 しっかり数えたことがありますか？ 案外、「声掛けを聞かない」タイミングって少ないのです そこだけ印象が強くなりがちですが、「声掛けを聞くお子さん」に焦点を当てることが大切です そうすると、普段から結構我々は助けてもらっていることに気づきます 気づかなければなりません 寧ろお子さんの協力がなければ何もできない自分がいるのです 活動を共にしている、ふとした瞬間の 「こっちいくよー」も 「たべるよー」も 「座ってー」も 「朝の会やるよー」も しっかり聞いて行動しているのです。その中で起こる一つの「拒否」に対してばかり目が行くと お子さんの力を見誤ります。悪い所ばかりに目がいくのです なので、我々大人は、「お子さんがどこまでできるか」　力をしっかり見極め、助けてもらう、協力してもらう視点を持つ必要があります 送迎バスの置き去りの事件で、「車のクラクションを鳴らしてもらう」という対策も出てきましたね あれもある意味、お子さんのできること 大人のミスを想定してお子さんにも協力してもらう視点だと考えています もちろん、発達支援の世界にいた身なので、あの行動が難しいお子さんが

ハルです (^*^)仕事、一人で抱えてる。でも、辛い。助けてほしい。でも、頼めない。仕事で周りを頼ることに抵抗があるあなたへ。そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？✅ 一人で抱え込んでしまう。でも、キャパオーバー✅ 「助けて」って言えない。言ったら、迷惑かけると思う✅ 頼ったら、「できない人」って思われそうで怖い✅ 周りは忙しそう。声かけられない✅ 自分でやった方が早いって思ってしまう✅ 結局、一人で頑張って、潰れそう✅ 頼れない自分が、辛いもし一つでも当てはまるなら、きっとこのブログが何かのヒントになるかもしれません。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––一人で抱え込んでしまう仕事が、たくさんある。全部、一人でやってる。キャパオーバー。もう、無理。でも、頼めない。誰かに助けてほしい。でも、言えない。「誰か手伝ってください」その一言が、言えない。だから、一人で抱え込む。残業する。家に持ち帰る。休日も働く。でも、終わらない。どんどん溜まっていく。でも、まだ頼めない。「自分でやらなきゃ」そう思ってしまう。一人で抱え込む。そして、潰れそうになる。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––「助けて」って言えない上司に言われた。「困ったら、言ってね」わかった。でも、言えない。「助けてください」その言葉が、出ない。困ってる。すごく困ってる。でも、言えない。「迷惑かけたくない」そう思ってしまう。上司も忙しそう。同僚も忙しそう。みんな、自分の仕事で精一杯。そこに、「助

💫人生は甘くておいしい！人生ってどんなものか考えたことある？辛くてつまらなくて我慢の連続でも仕方がない…あなたは人生についてこんなふうに思っていない？？そしていつも悪い出来事が起きるとなんで？どうして？自分ばっかりって思っていない？そんな人生から抜け出したい！そう思う自分がいてもどうして良いか分からずもがく毎日だから妄想の世界ではこんなことを考えてしまう良いことばかりが続き旨みのある人生で楽しく過ごしてみたい！そう思うならまずは自分を客観的に見てみよう例えば自分の人生のシナリオを描くとしたらどんな人生を描く？▪️自分が幸せの主人公になる▪️やりたいことをやってみる▪️楽しい人生を満喫するなど人生のシナリオを考えてみようそして【人生は甘くておいしい】と思ってワクワクするような自分の楽しい未来のストーリを作ってみよう♪言葉を変えていくだけで人生が好転し始める今日は言葉から人生を変えていこう！今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？ ・人生は不幸の連続・生きていれば辛いことが当たり前・苦労しないと成長できない そんなあなたに不幸な人生から脱出して、最高に幸せな人生を送るお手伝いいたします✨

こんばんわ。新年あけましておめでとうございます。今年の正月はゆっくりとした正月になりました。今までは盆も正月も関係ない仕事だったので気持ちが久々に芯から落ち着きました。最近頼るってあんまり悪いことじゃないなぁ。と思い始めてます。今まではこんなこと聞くことじゃない、とか。まぁ今じゃなくてもいいか、とか。忙しいから聞くことじゃない、迷惑になるんじゃないか？とかって自分の疑問を後回しにしてきました。結果、仕事が分からないまんまになったり、自分一人でやろうとするから結果周りとうまくコミュニケーションがとれず、悩んだりしていました。だけど最近は頼ってもいいんじゃないか？と思うようになってきた気がします。頼って聞くところから分からなかったことが瞬時に解決したり、仕事が円滑に進んだり、聞くことでそれがきっかけでコミュニケーションがとれたり。まだまだ、ですがもっと人生が楽しく豊かになれるように自分と向き合っていきたいなと、そう思います。今日はここまで

子や孫が帰ってくる盆と正月。嬉しいはずなのに、近づくにつれて気が重くなる。どかどかと来て好き放題して帰り、お年玉は当たり前、年金暮らしのこちらの事情はおかまいなし。帰る日を指折り数えている自分に気づいて、ふと罪悪感がよぎる。そんな複雑な胸の内を抱えていらっしゃる方に、この文章を捧げます。「早く帰らないかな」と思うのは、家族が嫌いだからではありません。長いあいだ、料理をこしらえ、お年玉を用意し、尽くし続けてきた方の、正直な疲れの声にすぎません。まずはそのお気持ちを、恥じる必要はまったくないと、私たち聖夫婦はお伝えしたいのです。にぎやかな数日が終わり、家が急に静かになる。そのとき、いちばん胸に沁みるのは、「ありがとう」の一言がどこにもなかった、年のいった母に対する気遣いが感じられないことではないでしょうか。あなたが本当に欲しかったのは、物ではなく、大切にされているというたしかな手応えなのだと、私たちは感じ取っております。聖天様のお導きから、こうしたお言葉が伝わってまいります。「尽くすことばかりが、愛ではないのじゃ。頼ること、甘えること、それもまた家族というもの」。次の帰省では、少しだけ肩の力を抜いて、「料理を一品持ってきてくれると助かるな」「お布団敷くの手伝って」「ごめんね、年金だから気持ちばかりのお年玉（お小遣い）になるけど許してね」と、素直に頼ってみてください。頼ることは、相手を信じている証であり、家族に「支える喜び」を返してあげることでもあります。このお悩みには、家族のご縁を和やかに結び、あなたが無理なく頼れるようになるためのご祈祷をおすすめしております。あなたは、わがままな

いい人にならなくていい良い人にならなくていいいつのまにか都合のいい人になってる気づいたらどうでもいい人になってる無理をしなくていいがまんしなくていい人にどう思われようと関係ないいい人と言われなくたって生きていけるいい人と言われて気分がいいのは一時だけいい人を演じないといけなくなるいずれ生きづらくなるいずれ苦しくなるいずれつらくなるいい人と思われなくたっていいわかってくれる人は必ずいるからいい人を演じ続けるのは苦しいホントのあなたじゃない自分を演じ続けなければならなくなる自分が何者かわからなくなるだからいい人じゃなくていいいい人じゃないと言って悪い人ということではないあなたがあなたらしくいられることが大切ホントのあなたは十分やさしくていい人だからいい人にいい人を上塗りしなくていい今のあなたのままで十分いい人みんないい人になろうとするみんな大勢の人に好かれようとするそんなの息苦しいあなたらしさが何より大切コンプレックスも劣等感もだめなところも苦手なことも全部ひっくるめてあなたらしさそのままでいいいい人にならなくていい「いい人」は誉め言葉とは限らないから「いい人」に縛られるいい人だねって言われるときは相手にとって都合がいい時人からの判断でしかないあなたが自分でいい人だって思うことはまずない人からの判断に揺さぶられるだけ人からどう見られるか気にしているだけいい人かどうかはあなたにとって大切なことじゃない自分軸じゃない他人軸になってるあなたが生きやすければ人に何と言われようと関係ないあなたが楽しければ人がどう思おうと気にしなくていいあなた自身のことが何より大切だからそしたら今日より明日は

世の中どうにでもなるなんとでもなるなんとかなるあなたが頑張っても頑張らなくてもあなたが何もしなくてもどうにでもなる世の中は回っていくあなたが不必要ということではないそのくらいの気持ちでいていいっていうことあなたはかけがえのない唯一無二の存在それは間違いない絶対に必要とされる存在どうにでもなるそんな風に余裕のある気持ちでいればいい私が頑張らないととか私がやらないととか無理をしなくていいがまんしなくていいきっと誰かが助けてくれるから頑張りすぎるから責任感が強いから苦しくなるつらくなる生きづらくなる人に任せればいい人に甘えればいいきっと何とかしてくれるきっとうまく乗り切ってくれるきっと助けてくれるどうにかしてくれる何とかしなきゃどうにかうまくやらなきゃ私がうまく立ち回らなきゃそう思えば思うほど苦しくなるからどうにかなると思っていればいいどうにでもなると思っていればいいあなたは十分頑張ってきたからどうにでもなるあなた一人で背負わなくてもどうにでもなるあなた一人で頑張らなくてもどうにでもなるあなた一人でムリしなくてもどうにでもなるあなたの姿勢はわかる人はわかってくれてるからあなたのことを見てる人はちゃんと見てくれてるからだからゆっくりしたっていい人に任せたっていい人に頼んだっていいどうにでもなるからそしたら少しはラクになるそしたら少しは生きやすくなるそしたら少しは楽しくなるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

本ブログでは就活生の方に、人を頼ることの意義について解説しています。 就活で納得内定を取りたい方、不安な方、困っている方、人を頼らない方、そして就活準備中の方は、ぜひご一読下さい。 結論 有識者のアドバイスをもらえば、コスパ良く就活を進められます。 そして納得内定が得られます。 就活のやり方を変えましょう。 はじめまして、就活アドバイザーBohe と申します。 数あるブログから、当ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。 自己紹介します 私の詳しい経歴は、こちらのブログでも紹介しています。就活を後悔する人は多い まず、この調査をご覧下さい。 調査対象：社会人10年目までの正社員1,120名 / 調査時：2017年6月 / 調査手法：インターネット調査 引用：パーソルキャリア　社会人10年目までの約4割が「就活を後悔している」ことが判明！ 人材会社パーソルキャリアの調査によれば、約4割が就活を「後悔している」と答えています。 一方、就活に「後悔していない人」って、34％しかいないんですね。 後悔している理由は、ひとそれぞれだと思います。 ただ理由はどうあれ、あなたは後悔したくないですよね。 あなたは「納得内定を取りたい！」と願っていますよね。 就活が不安でたまらない ほとんどの方は就活中に、不安になっています。 不安で何をしたら良いかわからないと訴える就活生は、大勢います。 現代では、就活生の7人に1人は「うつ」になる、とも言われています。 それだけ、今の就活は過酷なわけです。 でも、みんなが不安なのだからといって、あなたはガマンし続けますか？ そのような方は、「とりあ

過去に別のブログで書いたのを転記させていただきます。 自死とはあまり聞きなれない言葉かもしれません。 今回は自殺と一般的に言われている言葉を私はあえて『自死』（自らの死を決断）という言葉で表現させていただきます。 皆さんは日本で1年間に自死する方は何人ぐらいいるかご存知ですか？ ニュースなどで出ているので聞いたことがある人もいると思います。 日本全国で1年間に約3万人(2012年当時）の人が亡くなっているのです。 （2019年は19959人です。） では1年間に交通事故で無くなる方はどのくらいの人数か聞いたことがありますか？ 毎日のようにニュースなどで流れているのでかなりの人数ではないかと感じますが、年間約5千人(2012年当時）くらいなのです。 （2019年は3215人です。） もっとデータを調べてみると平成23年の各県ごとにひと月ごとの自死者数がありました。 どの月が一番多いのか傾向を調べてみると、５月に一番多い月のところが非常に多いのです。 新年度が始まることで環境の変化があったりするのも影響しているのかもしれません。 ここでもし自死を決断しようとしている人がいるのであれば心理カウンセラーである私からお願いがあります。 もう色々なことをやったという人もいるかもしれません。 もうそんな力が残っていないというかもしれません。 しかしもう一度可能性を広げる努力をして欲しいのです。 「もう自分の力ではどうしようもない」と言うのであれば、そんな時は自分の力だけでなく、どうぞ遠慮せず他人の力をあてにしてください。 もちろん誰もが応援してくれるとは限らないかもしれません。 しかし

ハルです (^*^)甘えたい。頼りたい。でも、どうすればいいか、わからない。「甘えたい気持ち」はあるのに、頼り方が分からないあなたへ、今日はこのことを書きたいと思います。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––「甘えたい」のに、言葉が出てこない疲れてた。しんどかった。彼の隣にいた。「甘えたいな」と思った。でも、何も言えなかった。「疲れた」の一言が、なぜか出てこない。「抱きしめてほしい」なんて、とても言えない。「大丈夫？」と彼に聞かれた。「うん、大丈夫」また、言ってしまった。大丈夫じゃないのに。本当は、「大丈夫じゃない」って言いたかっただけなのに。なぜか、言えなかった。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––「迷惑をかけたくない」が、先に来てしまう「甘えたい」という気持ちがある。でも、その気持ちより先に、別の気持ちが来てしまう。「迷惑じゃないかな」「重いって思われないかな」「こんなことで頼って、情けないと思われないかな」「自分のことは自分でなんとかしなきゃ」そういう気持ちが、「甘えたい」を押しつぶしてしまう。結果、一人で抱えて、一人でなんとかしようとして、一人で疲弊していく。「頼ればよかったのに」と後から思う。でも、そのときは、やっぱり頼れなかった。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––なぜ、頼れないのでしょう「甘えたい気持ちはあるのに、頼り方がわからない」この状態になるのには、理由があることが多いで

今日は「がんばりすぎなくていい日」エンペラーの逆位置は🃏　責任感が強いあなただからこそ知らず知らずのうちに周囲を支えまとめる役割を担ってきたことを伝えています🌳⏳でも今日は、無理にリーダーシップを取らなくても大丈夫。力を抜いたあなたの在り方が、自然と場を穏やかに整えているようです🌿✨補足に現れた　ラバーズの正位置は🃏心の通った関係性が育っているサイン💞ひとりで抱え込まず、素直な気持ちを選ぶことで必要なサポートはちゃんと届いてきます。💫「頼ること」も、愛ある選択のひとつなのかもしれません。そして、もう１枚の補足　ジャッジメントの正位置は🃏過去からの流れが静かに動き出す気配。復縁や再チャレンジを願っている場合も対話や理解を助ける流れが入り円満へ向かう扉はすぐそこまで来ているようです🚪😊✨今のあなたは、すでに十分に整っています🌙すべてを自分で決めなくても流れはあなたに優しく寄り添いながら進んでいくでしょう。「女神の1枚」では毎日カードをお届けしています🃏個別のリーディングは、こちらからどうぞ。👉 サービスページはこちら👉初めての方は、こちらのお試し1枚引きからどうぞ🃏 お試し価格で体験してみてください！ 👉2026年の女神からの月別メッセージ PDFもご用意しました🌙✨💫 https://coconala.com/contents_market/pictures/cmiv8fzme001j970ghdzudkvj👉新しくサービスを始めました🎁✨ あなたの中に在る思考を形にしてみませんか🌹？

【AI恋愛は浮気？】 最近はスマホの中にいるAIを恋人と考えて 接する人が増え香港科技大学研究チームは この現象を2年半に渡り調べSNS投稿された 1700件の体験談コメント6万件以上と更に 23人へのインタビューで分析しました するとAIとの恋愛には次の様な特徴が見え AIは「安心して本音を話せる相手」として 受け入れられ多くの人はAIに悩みや本音を 話しても否定しないので安心を得てました 結果前向きな気持なり自己肯定感が高まる 人も多くいてAIはいつでも優しく返事をし 利用者は気持ちを解ってもらえたと感じて AIに心を許した人多かったのです でも新しい問題や不安も生まれ人間同士の 関係が面倒に感じ個人情報の扱が心配です 既婚者がAIと恋愛すると浮気なのかどうか という新しい問題も出てきてます SNSの1万人以上が参加したアンケートで AI恋愛は浮気になるか議論を行い約4割が 浮気と考えて6割は浮気でないと思ってる 事が解りました この様に意見が分かれて社会がまだ答えを 見つけられない状況でですがAIとの関係は 真の恋愛の様に深まる事もあり研究者達は AIと長期間やり取りする内に参加者がAIに 強い愛着を持つ様になってました 中にはAIに嫉妬されてる様に感じAI使用が 出来なくなくなった時恋人を失った様だと 感じる人もいてAIとの関係が深くなるほど このAIはいつか消えるかもしれない恐怖や 不安が大きくなるようです 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【心無い愛情】 AIとの恋は推し活と人間の恋愛との中間で 研究者はAIとの恋愛を一方的に好きになる 推し活でもなく人間同士

【AI激論訓練】 米カリフォルニア州に住むリンホワイト氏 という女性がChatGPTを弁護士として使い なんと！裁判に勝ったと言う快挙を達成し 弁護士いらない説が浮上してます ChatGPTはどんな事にもすぐ答えてくれる 便利なAIですがその答えが必ず正しいとは 限りらず時々もっともらしいけど嘘の話を 作ってしまう事があります このAIの嘘をハルシネーションと言います ホワイト氏は家賃を払えなかった事で家の 立ち退きを求められ最初の裁判では負けて 敗訴してしまいました でも彼女は弁護士を雇わず自分一人で再び 裁判に挑む事を決めその時味方にしたのが ChatGPTとかパープレキシティというAIを フル活用し勝訴まで持って行きました ホワイト氏はAIにハーバード大学法学部の 先生になったつもりで私の主張の弱い所を 指摘して欲しいと頼むとAIはまるで本物の 先生の様に色々教えてくれたのです そして彼女の意見ミスや矛盾を何度も教え ホワイト氏は納得がいくまでAIと議論をし AIが彼女の内容をA＋と褒めてくれるまで 文章を何度も直しました その文章を裁判所に提出して結果2回目の 裁判でホワイト氏が見事逆転勝利し家から 追い出されず800万円の罰金と約260万円の 未払い家賃も払わずにすんだそうです 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【AI不信】 相手の弁護士からも「貴方が法律の仕事に 携わればきっと成功するよ」と褒められて それ程に彼女の主張はしっかりしてたから 弁護士はAIを使う方法に驚いてました でもここで大切なの事は誰でもAIを使えば 裁判に勝てるという話でなくAIはあくまで

「全部自分でやらなきゃ…」 「お願いしたいけど、迷惑かける気がして頼めない」 「結局、一人で抱え込んで疲れてしまう」 そんな“一人で抱え込み問題”、女性起業家あるあるです。 そんなあなたに届け〜！✨ なぜ抱え込んでしまうのか？ 頼ることに罪悪感を持ってしまう 自分でやった方が早いと思ってしまう 「ちゃんとできない自分」を認めたくない でも、全部を一人で背負うのは限界があります。 本当に大切なのは、自分の力を全部使うことではなく、周りの力を活かすこと。 頼ることは弱さじゃない デザインやSNSは得意な人に任せる 事務や作業はサポートにお願いする メンタルが不安なときは仲間に話す こうして頼ることは、弱さではなくビジネスを育てる力なんです。 小さな工夫で“頼れる自分”になる 👉 今日からできる工夫： 「これお願いできる？」を一つ言ってみる 　→ 小さなお願いから慣れていこう。 頼む＝応援のチャンスと考える 　→ 相手にとっても「必要とされる喜び」になる。 やりたいことに専念する時間を確保する 　→ 頼ることで、あなたが本当にやりたい仕事に集中できる。 今日のまとめ 抱え込むのは「頼ること＝悪いこと」と思い込んでいるから 頼ることは弱さじゃなく、ビジネスを育てる力 小さなお願いから始めて、やりたいことに集中できる環境をつくろう ✨大丈夫。 あなたは一人で頑張らなくていいんです。 仲間やサポートと一緒に進めば、もっと軽やかに、もっと大きくビジネスは育っていきます。 「もっと売上を伸ばしたい。でも一人で抱え込んでしまう…」 そんな一人起業家さんの集客を、デザイン・広告運用・SNS運用など

はじめに 患者さんのために頑張りすぎて、自分の体調や感情を後回しにしてしまうこと、ありませんか？ 私は看護師として25年間以上働いてきた中で、たくさんの喜び、やりがいを感じる一方で、自分を犠牲にしてしまう瞬間が何度もありました。 「自己犠牲こそ美学である」というような勘違いも。 でもある日気づいたのです。 「自分を大切にすることが、最高のケアにつながる」ということに。 今回は、自己犠牲を手放し、自分を大切にしながら笑顔で看護を続けるためのポイントをお伝えします。 自己犠牲がもたらす影響 患者さんのために頑張りたい。その気持ちはとても尊いものです。しかし、自己犠牲を続けると次のような問題が起こることがあります。 ・心身の疲労感が蓄積し、燃え尽き症候群や虚無感に陥る可能性がある ・イライラや焦燥感が増え、周囲とのコミュニケーションがうまくいかなくなる ・看護師としてのやりがいや情熱を見失う これでは、患者さんにも自分にも良い影響を与えられませんよね。 自分を大切にするための3つのポイント 1. 自分の感情に気づく習慣を持つ 　忙しい毎日の中で、自分の感情に向き合う時間を作ることは難しいかもしれません。それでも、少しだけ立ち止まって「今の自分はどう感じているのか」を意識してみましょう。 ・感情を日記に書き出してみる ・深呼吸をして、自分の心に問いかける ・今思っている事は何でだろう？と自分を見つめるクセをつける 2. 小さなセルフケアを積み重ねる　長時間休むことが難しくても、小さなセルフケアを日常に取り入れるだけで変化を感じられます。 ・好きな飲み物をゆっくり味わう ・好きな物を食べ

最近うちの旦那様は、母に厳しいです。(^^;)どんなことに厳しいかというと、余計なことはしなくてよい！ということで、手を出すなと注意しまくっています。(^^;)大腿骨を折ってから、家の中でも杖をついて歩くようになった母なので、無理はさせたくないのですが、母は気持ちだけは元気なので、何でも自分でやろうとします。でも、周りで見ていると危なげな雰囲気が否めない状況でして・・・(^^;)それを見ると、旦那様は「やっこどね～！！」（やることはないという方言）と大きな声で母に話しています。旦那様は旦那様で、母を心配してそうしているのはわかるのですが、母にしてみれば、つまらなくなるだろうし。(^^;)自分でやっていいことが少なくなるわけですから。母は母で、自分でできる（手を出してもいいこと）が減ってきて、少しずつ元気もなくなっていくのなかぁと感じています。それも心配なのですが。出来ていたことが出来なくなっていく、またはやってよかったことをやらないでほしいとお願いされるとなると、自分だったら少しずつショックが積み重なっていくかもしれないなぁと感じました。老いるということは、誰かの手を借りないと生きていくことも難しくなるわけで、だからといってそれは悪いことではなくて、少しずつ「委ねる」練習をしていくのだと思います。出来ないことは恥ずかしくないし、悪い事でもない。出来る人が出来ない人をサポートすればよいだけで。若いころは、何でも自分でできることが自分の自信につながるわけですが、その辺はもう卒業できるということですよね。一つ一つ、年が増すごとに宇宙に近くなっていく。相手を信じて委ねていく。信頼して、

おはようございます。闇を見つめてどっぷりとつかっていると明日もそのまた明日も闇ばかり。辛いことがない人はいない。辛いことがあったらまずはそんなご自身を癒しましょう。そしていつも自分にどうしたいのか聞いてあげてください。そうしたら必ず「辛い思いはしたくないと」言ってくるはずです。そしてなりたい自分、それが叶っている自分を想像してみてください。楽しいですよ。夢が夢で終わらない状態に近づいていきますよ。さあ出発です。ーEMYー

こんにちは。元大手大学受験予備校職員の”たけいし”といいます！ 私はこれまで大学受験予備校で多くの受験生、保護者と関わってきました。 「得意を伸ばすべきか、それとも苦手をなくすべきか」 このテーマは受験勉強だけではなく、社会に出てからも多くの人を悩ませ続ける問いだと思います。 そしてこの問いには、はっきりした正解がないからこそ迷います。 自分の苦手な事に向き合えず苦しい気持ちになったり、このままでいいのかと不安になったりすることもあります。 この記事では、受験勉強と、それ以外の社会生活両方を取り上げながら、このテーマを深く掘り下げていきます。 ※ここで定義する「社会生活」とは ＝働く場・人間関係・家庭・コミュニティなど、「受験以外の場」や「学校を出た後の人生そのもの」◆結論 受験 → まずは「苦手をなくす」が最優先。 社会生活 → 「自分の得意で人に貢献し、苦手は人に頼る」が最強。 そしてどちらでも共通するのは、 「得意を伸ばすだけ、苦手をなくすだけ」のようにバランスを欠いてはいけない ということです。 その理由を、これから紐解いていきます。 ◆受験勉強では、なぜ“苦手をなくす”ことが重要なのか 受験はとてもシンプルで、だからこそ残酷な一面もあります。 というのも、受験は基本的に、「合計点が高いか、低いか」によって合否が分かれる仕組みだからです。 ✔ どれだけ得意科目を伸ばしても、満点という上限がある ✔ 苦手を放置すると、合計点がそこで頭打ちになる この「上限の存在」こそ、受験という世界の本質です。 得意科目は頑張っても伸び幅がだんだん小さくなります。 一方で苦手科目は 伸び

あることをしよう。そう決めてコツコツ行動する。そうすると「ちゃんとやらないとダメだ」「しっかり、ちゃんと」そうやってついつい自分に厳しくなってどんどん苦しくなってくる。がんじがらめにしているのは自分なのに、それになかなか気づけない。これぐらい出来たらオッケーあぁーこういうところあるなーま、いっか。そういう「ココロのゆとり」があるといいね。「出来ていない自分を否定しない」分かっているけれど。頭では理解しているけれどどうしても、ダメだと思う自分を受け入れられない。そういうときは誰かを頼ろう。出来ているじゃん。大丈夫だよ！そうやっていってもらおう。「自信」は自分を信じることだけど「信じる」は人に言ってもらうことでもある。自分だけではできない時は誰かに甘えればいい。甘えたって、いいんだよ。ひとりで抱え込まなくても大丈夫。2020.10.14　＃３２

当方がやっているサービスは、ライティング・SNS拡散・相談相手などです。✅ライティングについて総納品数100以上になるライターとして活動しております。ライターの経験を活かし、自らでもYouTubeチャンネルを企画・運営しております。台本や動画も自身で書き、作っております。✅SNS拡散上記の事柄を踏まえ、自身が収益化させるプロセスを作り、SNSを多くの人に知ってもらう為のマーケティングをすることに成功致しました。ツイッターのフォロワー数も1万超えしており、これからも伸びていくアカウントを所持しております。✅相談相手介護士であったことや、自身が心の病を患っていた経験から、今現在進行形でお悩みの方に寄り添ってご相談に乗れればなと思っております。必ずしもそれが解決策になるとは限りませんが、お話するだけでもすっきりすることもあると思いますので、お気軽にお声がけ下さい。まだまだココナラは始めたばかりで実績も何もありませんが、何卒宜しくお願い致します。