少し気温が上がってくると心と体のバランスが壊れてしまう！そんな方は「誰かに頼ってくだい」きっと心が疲れています

こんにちは。

てげぼちです。

少し昼間の気温が温かく感じるようになってきました！

まだまだ寒い！そう思っていますが

お日様はポカポカ

寒い季節が少しずつ

気温が上がってきたりすると

「焦ってしまう」

そう感じる方も多い季節です。

新学期や卒業、色々なイベントが世間では賑やかになってくると

自分が

「何もできていな・・」そう落ち込みやすくなる時期でもあります。

もしそう感じた方は

「人に少し頼ってお話ししてみましょう」

そして

誰かにちょっとアドバイスをもらいましょう。

どうしたら良いかわからない・・をずっと一人で抱えていると

ストレスとして心も疲れます。

昨年もこの時期は悩んだな・・

昨年もこの時期は抜け毛が増えたな・・

昨年もなんだかこの時期は気分が乗らなかったな・・

そんな方はぜひ

ご相談ください・

ちょっとしたコツだけで

少し前に進むのが楽しく、前向きになれると思います。

無理せず自分のペースで。

ぜひこの時期を春に向けた

準備運動だと思って！