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意図の設定をしてパフォーマンスを高める方法

廉清生織のブログの部屋へようこそ成功に導くための手段について様々な角度からご紹介してきました今回は「意図の設定」についてお話を進めて参ります「意図の設定」をご存知でしょうか?「意図の設定」とは・・自分の意識を何に向けて一日を過ごしたいのかを決めることを指していますIntent(意図)の意味をメリアムウェブスター辞典で調べると「マインドに方向を与え目標へと続いていく道を進ませること」を意味するintend(~を意図する)という言葉に由来すると書かれています。Intendはラテン語のintendere(~の方へ伸びる)という言葉から派生しています。意図を設定すると...望ましい目標や未来に向かって伸びていくようにRASを方向づけていることになります。そしてさらに・・そこへ至る旅を楽しむように方向づけることにもなります。意識のエネルギーと注意を「未来の目標」に向けることで「RASを望む結果に集中させ続ける」パワフルな方法になります。「望んでいる未来を作り出すこと」や「目標設定」に有効なだけでなく日々の暮らしの中でも非常に役立つのです。意図を設定してRASをポジティブにプログラミングする体験をするために次の3つの文章を自分に言ってみてくださいね。 1.「今夜のディナー・・楽しめるといいな~」(実際にどのように考えているのか?内面の映像・声・気分)に注目して違いを感じてみましょう2.「今夜のディナーを楽しみたい」(実際にどのように考えているか(内面の映像・声・気分)に着目しましょう。最初の文章とはどのように違っているのでしょうか?3.「今夜のディナーを楽しむぞ」(実際にどのように考えてい
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