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習慣を継続させるために必要なコツのご紹介です

廉清生織のブログの部屋へようこそ習慣が大事ということがお分かり頂けたと思いますが・・習慣にするということは人生を変えるためには必要不可欠ですが・・習慣化させるためには継続しなければならないのです継続と聴くと・・「苦手だな~」と思わず逃げたくなったアナタに継続させるためのコツをお教えいたしますね「もう遅い」と思われたそこの君もまだ間に合うと信じて行動しましょう!1.価値基準に沿って目標を決めることから始めてみましょう「価値観」とは・・自分自身が大切にしていることですものごとを評価・判断するときに基準となる価値観を【価値基準】と言います大切にしている価値観を軸として目標を立てたり実際に行動してみましょう そうすることで・・無理のない状態でこれまでよりも意欲的に成功に向かって取り組むことができるようになります反対に大切にしている価値観がないがしろになっていると・・私たちは自分の行動に違和感を感じてなかなか成果を上げることが出来なかったり「やりたいことが出来ていない」とモチベーション低下につながることもあるでしょう職場では離職の要因になったり最悪の場合には鬱になってしまうこともあると言われていますそれほど価値観の充実は人生の充実に影響するのです自分自身が心からやりたいと思えることに力を注げることは成功への近道でもあり幸せであると感じることが出来ることではないでしょうか?イーロン・マスク氏は「目標を知り・そしてその目標を目指す理由を知った時に人はより働くのだ」という持論を述べていますマーク・ザッカーバーグ氏は「今・・僕は自分にできる一番大切なことをやっているだろうか?」この言葉を毎日自分
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空(くう)の世界

 私たちはいくつになっても、死ぬまで自分の色眼鏡をかけて外の世界を見て、自分の基準の判断で社会生活を送り、生きています。 この「色眼鏡」は、時々、度の見直しをしたり、色を変えたりするなどをして、メンテナンスをしなければならない時が来るはずです。  そのことを全く意識せずに、ズルズルと年を重ねていくと、最後は恥ずかしい高齢者となってしまうのがオチです。  いつまでも古い価値観のままでいて、新しいやり方を受け入れないとなると、他者や若者世代から疎まれる存在になってしまいます。 これは、どんな場面においても、その色眼鏡を変えないことで、他者との亀裂が入ってしまうことが多く見られます。  例えば、パワハラなどはその一つとも言えるでしょう。自分の権限で部下を支配しようとしたり、自分の思い通りに動かないと怒り出すということも、自分の色眼鏡、つまり自分の価値基準で判断して、その枠外になる物事は排除しようとすることで起きる現象でもあると言えます。 「自分の考えは絶対正しい」「私の言っていることは間違っていない」という思い込みが強いと、相手を批判して排除したくなるものです。 しかし、世の中に「絶対の正しさ」というものはあるのでしょうか?  例えば、人を殺すことは絶対悪でしょうか? それは、その人の状況や価値基準、環境、人間関係などによって、様々な感情になるのではないでしょうか。 自分の愛する人が殺されたら、犯人を殺してやりたいと全く思わないでしょうか。 事故で愛する人が亡くなったとしたら、加害者や職務中に亡くなったら会社を訴えてやる等の感情はありますか? 昔は仇討ち、敵討ちが許されていた時代もあ
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