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 　音声で聴く場合はこちら↓↓　速読のための瞑想法やイメージトレーニングをしていると、寝ている時、おもしろい夢を見ることがあります。　 2月16日の日曜日の朝、私は夢のなかで、死んだ81歳の母フミコに出会えました。　うれしかった。母が夢のなかで「ホホハハエクササイズ」をしていたんです。笑いヨガ体操では、「ホッホッハハハッ」と言って手をたたき、　　「イェーイ！」とかけ声と両手をあげるホホハハエクササイズというものがあります。　　「こうやって体を動かすと、心も気分がよくなるんです。これを動きが感情をつくる理論といいます。」と、神経言語プログラミングの説明を私は笑いヨガクラブでします。それを聞いていた母は、家で、1人でよく、このホホハハエクササイズをしていました。　「イエーイ！」という母のかけ声が、となりの部屋からよく聞こえたものです。私が教えたことが、母が、やってくれている事がうれしかった。　私が16日に見た夢は、そんはホホハハエクササイズをする母が現れました。　「ああ、母さんだ。。」と母に近づこうとしたとき、タイマーがなり、私の目はさめた。　　「やっばり夢か。。でも期待どおり夢で出会えた。。よかった。。」嬉しかったです。　自分の見たい夢が見れるかもしれない、イメージ瞑想トレーニングの初歩を紹介します。　しかし、このイメージ訓練をしたからと言って、必ず見たい夢が見れるというものではありません。潜在意識を刺激する各種の速読トレーニングをした結果、おもしろい鮮明ない夢をみるときがあります。　夢というのは、過去の記憶が、混然(こんぜん)とまざりあって、現れるといわれます。速読の先生のＺ博