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こんにちは。わたしたちはときに、無意識のうちに他人の顔色を伺い、自分の意見や感情を後回しにしてしまうことがあります。この生き方が続くと、知らず知らずのうちに心が疲れたり、どこか窮屈さを感じたりすることがありますよね。でも、大丈夫です。それは少しずつ変えていけるものです。今日は、その生きづらさから少しでも楽になるためのヒントを、スピリチュアルな視点も交えながらお伝えします。他人の顔色を伺う理由＊自分軸がぶれている他人の期待や反応を優先し、自分が本当にどうしたいのか分からなくなることがあります。＊育ってきた環境の影響厳しい親や周囲の目を気にする習慣の中で育つと、顔色を伺うのが習慣化してしまうことがあります。＊自信のなさ自分の意見を言うことで拒絶されるのが怖い、嫌われたくないという気持ちから、つい他人に合わせてしまうことがあります。会議の場とかで「う～ん、自分はこう思うんだけど」ということがあっても言えないとか…もし、これらに少しでも心当たりがあるなら、それに気づけた今が最初の一歩です。スピリチュアルな視点で見る「生きづらさ」の意味スピリチュアルな視点では、生きづらさは「魂の成長のチャンス」ともいえます。他人の顔色を伺う行動が癖になっているのは、これまで自分のエネルギーを他者に渡しすぎていたサインかもしれません。ちょっと難しいかな？でも、心配しなくて大丈夫ですよ。この癖は、少しずつでも変えていくことができます。それは自分のエネルギーを取り戻し、魂を解放する旅です。以下、具体的なステップをお話ししますね。＊解決へのステップ1. 自分のエネルギーを取り戻す毎日1分でも良いので、目を閉じて