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ども、ずーです。今夜、待機予定でしたが本日は心身共に疲労しています。こういう時は無理せず休むに限る。ちゃんと休んで、明日に備えます。こんな報告を読んでくださったあなたにちょっと良いことお伝えしますね。朝、起きた瞬間に「今日は良い一日だった」と過去形で声に出していってみてください。寝起きのぼーっとした時に「良い一日だった」と自分の声で聞こえることで脳が「良いことを見つける」ことに意識し、その日は「良いこと」に気が付きやすくなります。寝起きの時間で忘れてしまったら、できるだけ早いうちにやってみてくださいね。