今日はお休み

ども、ずーです。

今夜、待機予定でしたが本日は心身共に疲労しています。

こういう時は無理せず休むに限る。

ちゃんと休んで、明日に備えます。

こんな報告を読んでくださったあなたにちょっと良いこと

お伝えしますね。

朝、起きた瞬間に「今日は良い一日だった」と過去形で声に出していってみてください。

寝起きのぼーっとした時に「良い一日だった」と自分の声で聞こえることで

脳が「良いことを見つける」ことに意識し、その日は「良いこと」に気が付きやすくなります。

寝起きの時間で忘れてしまったら、できるだけ早いうちにやってみてくださいね。