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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡いつもの平日お仕事がんばりながらいろいろ考えてました午前中晴れしたんですけど午後からは天気が出てきて天気痛が来ていた気がします＊写真はイメージです今は水曜日のおやつの時間仕事も一段落で休憩中です＊写真はイメージです午前中は晴れしたけど午後からは、雲雪が怪しくなって雷雨が来てますと、いうより今日は天気痛が強いですね久しぶりに、頭痛がすごく　　さっきはお薬を飲んでました　薬のおかげでだいぶ良くはなったけれどもゲリラ豪雨が襲っていますとりあえず、怪しい天気を落ち着いて乗り越えるだけですね＊写真はイメージです午前はちょっとだけスーパーに行ってきゅうりや浅漬けの素を買ってきました✨きゅうりの漬物がすごくおいしかったので今晩からいただきます♡その前に浅漬けを作らないとなぁと思って素を買って今夜作ってみます♡＊写真はイメージです夜になって仕事も終わりご飯前の時間SNSを見ていたら大変ショッキングなニュースが流れてきましたいつも見ていたビジネスYouTubeの令和の虎というチャンネルで関係者の方が肺がんを患い闘病の末、息を引き取られたとのことでした＊写真はイメージです実は、肺がんの発表が数ヶ月前だったのでとても驚きましたまず、ご冥福をお祈りしたい気持ちですそれにしてもがんの脅威は、本当にすさましいものです。。いつも見ていた番組なのでかなりの親近感が湧いていましたやっぱり、人の死というのはとても悲しいものですねつくづく思いますそんな悲しいニュースに触れながらこれからご飯を食べたいと思います＊写真

「自分が楽しい時って、どんな時だろう。」そんなことを考えてみると、また現在私のブームになってる浅漬けの話になってしまいます。笑最近の私は、自分で作った浅漬けを小さなタッパーに入れて、占いの館へ持って行っています。保冷剤も一緒に入れて、鑑定の合間にポリポリ。外でランチをされる先生も多いのですが、私はお弁当と一緒に浅漬けを持参しています。自分で作った、自分の好きなもの。それは思っている以上に、心を満たしてくれるんです。きっと、「自分のために時間を使った」という実感があるから。前の日に野菜を切って、味を考えて、朝には「おいしい」と笑える。昨日の私が、今日の私のために少しだけ時間を使ってくれた。その積み重ねが、朝の小さな幸せになっています。そんな自分を満たしてものは、人それぞれです。頑張ってお金を貯めて買ったアクセサリー。時間をかけて整えたヘアスタイル。時間をかけて作ったお弁当。そして私にとっては、やっぱり浅漬けです。笑どれも共通しているのは、「自分のために時間を使った」ということ。誰かのためではなく、自分が気持ちよく一日を過ごせるように、自分へかけた時間です。その時間は、「私は私を大切にしている」という実感を、少しずつ育ててくれます。セルフケアというと、特別なことをしなければいけないように感じるかもしれません。でも、昨日の自分が今日の自分のために少しだけ時間を使う。それだけでも、立派なセルフケアなのだと私は思っています。朝、家を出る前。昨日の私が、今日の私のために準備してくれたものを一つ持って出かける。それはアクセサリーかもしれない。ヘアスタイルかもしれない。お弁当や浅漬けかもしれな

朝、麦茶を飲んで、浅漬けを食べる。台所には、少しだけ落ち着く香りが広がっています。こんなふうに書くと、「丁寧な暮らし」をしているように思われるかもしれません。でも実際は、前の晩に「めんどくさ〜い」と言いながら、野菜を適当に切って、適当な分量で漬けただけ。笑それでも朝になると、「おぉ、おいしい！」とひとりで満足しています。夏になると酸っぱいものが欲しくなって、今年はすっかり浅漬けブーム。酢と白だしを合わせて、鷹の爪を入れたり、みょうがを加えたり。きゅうり、大根、キャベツ、トマト。味付けは毎回だいたい適当です。笑冷蔵庫を開けて、「今日はどれがおいしくなってるかな」と楽しみにする時間も、最近のお気に入りです。私は朝型なので、朝のうちに家事をまとめて済ませることが多くあります。気づけば、ずっとバタバタ。洗濯をして、お弁当を作って、身支度をして、そのまま占いの館へ向かいます。笑そんな慌ただしい朝だからこそ、「おいしくできた」「今日もできた」と思える時間があるだけで、不思議と満足感が生まれます。誰かに褒められたわけでもない。特別なことをしたわけでもない。それでも、自分で「よし」と思える時間があると、「今日も大丈夫」と、自分を少し信じられる気がするんです。自己満足という言葉は、あまり良い意味で使われないこともあります。でも私は、自分だけが分かる小さな満足感は、毎日を心地よく過ごすために案外大切なものだと思っています。朝から誰かに評価されなくてもいい。自分で「おいしい」と笑えること。自分で「今日もできた」と思えること。そんな小さな自己満足が、その日の私を支えてくれています。今日も浅漬けがおいし