すべてのカテゴリ

こんばんは。今日は、モチベーションが上がらない。モチベーションが続かない。という方に向けて、モチベーション0という思考法をご紹介します。私は現在、週5以上のペースでフィットネスジムでトレーニングをしています。すると皆はこう言います。「モチベーション高いですね」私は答えます。「モチベーション？まったく無いです」モチベーションが無いとはどういう状態でしょうか？分かりやすく例えると歯磨きです。皆さんは朝に歯を磨くときに、モチベーションに左右されますか？多くの方は、ルーティンとしてごく自然に毎日無意識に行っていると思います。これが、モチベーション0思考の秘訣です。あなたが今、・何かを継続して続けたい！・目標を達成したいが、そのためには地道な継続が必要。であれば、モチベーションの上下に左右されない思考法が必要です。では、どうすればモチベーションに左右されない状況を作れるのでしょうか？答えは至ってシンプルです。毎日5分でも良いので、JUST DO IT!です。あなたがもし、資格を取るために勉強が必要なのであれば5分でも良いので毎日やってみること。ボディメイクのためにジムに通っているのであれば、トレーニングをしなくても良いのでジムに毎日行ってみること。ポイントは時間は何分でも良いので、毎日の歯磨きのように習慣に落とし込むことです。上記を実践すれば、モチベーション0の状態の完成です。この状態を作ることが出来れば、・〇〇しないといけない・モチベーションを上げるために〇〇しようというプロセスをすべて排除することが出来るだけではなく、目標の達成に向けて一直線で進むことが可能になります。継続することの

皆さんは、半年後どうなっていたいですか？ 仕事がうまくいきたいのか？起業したいのか？不動産を手に入れたいのか？ ちょっと想像してみてください。 イメージしてみてください。 ・・・ イメージできましたか？ では、半年前はどうでしたか？ イメージしてみたください。 ・・・ イメージできましたか？ 半年前も同じ目標でしたか？ 今も変わらない状況でしょうか？ 過去は変えられませんが、今から半年後は変えられます。 今も変わらないとしたら足りなかったのは行動です。 片平さん、行動できないから困ってるんですよ！ 行動できないが、自由な時間や豊かなお金がほしい。 ではなぜ、人は行動できないのか。 あなたはやる気いっぱいです。でも行動できない。 なにかチャレンジしたくても行動できない。 行動できない理由があります。 脳は死んだら嫌だから脳は邪魔をします。脳は１８歳で完成します。脳はあなたが行動できないように、様々な邪魔をします。 脳が１「いつかできるよ」２「行動したら怖い」３「行動するのがめんどくさい」行動に苦痛を与えます４「ひとりでできない」一人ぼっちの状況 脳が様々な理由をつ

持論ですが、叱って伸ばすよりも褒めて伸ばす方が人は育つと考えてます。何故かと言うと僕自身がそうだからです(笑)　　　　　　　　　　　　　　　僕は単純な人間なので、褒められると喜んでやる気MAXになるタイプ。逆に叱られると、重く受け止め過ぎて尾を引くタイプでもあります。言葉を素直に受け止めちゃうのかもしれませんね。そんな僕なので、人を育てる時は積極的に褒めるようにしてますが、職場でこんな反応が多くて驚きました。”そんな風に褒めて貰ったの、初めてです！嬉しい！”これ、僕の褒め方が良かったとかではなくシンプルに褒められなれていないんです。改善点を指摘されたり、叱られる怒られるはあるけれど褒められることは少ない。褒められることが少ないから、素直に受け入れれないって人もいたし、褒める事が苦手な人も多い。　　　　　　　　　　　　　　　　話が少し変わって、職場には外国籍スタッフも多い。外国籍スタッフは褒め上手な人が多く、褒めるととても喜んでくれる。だから自己肯定感の高い人が多いんだなぁと。褒める事で相手への承認にも繋がるし、知らなかった自分の強みに気づくチャンスにもなり自信を持つ切っ掛けにもなる。自己肯定感が高まると次のステップ・挑戦にも踏み出しやすくなりますよね。できてない部分を叱るよりも『出来ている部分を褒める・認める』アプローチに変えてみませんか？きっとより良い影響力の輪が広がりますよ🙌『あなたが言われて嬉しい褒め言葉。それは応援したいあの人にも響く言葉なのでしょうか？』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　応援したいあの人の可能性とやる気を引き出す『褒める力』