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こんにちは、あゆみのです( ^ω^ )今日はいつもの感じとはガラッと変わって真面目なお話です。と、ゆーことでガラッと( ・∇・)...・・・・↓ココナラでの電話相談私はココナラの電話相談を通じて様々な声と向き合ってきました。本当に有難いことに稼働できていた時期には名誉あるプラチナランクまで到達することもできました。過去の実績「相談すること」は恥ずかしいことでは決してなく、むしり大切なことだと思っています。負の感情は放っておいても消えません。むしろ小さく小さく積み上がっていき、いつか爆発する恐れがあります。そうならないためにも、小出しに放出することが大切です。だから、誰かに相談するという行為はとても有意義なことなんです。しかし、一方で限界地も見えました。自分の稼働時間に限界が来たと同時に、話し相手になれない状態になった時。相談を受けることができずにその人の吐口が無くなってしまったことです。相談することは、大切なこととも言いましたが、ずっと相手になることというのもまた違うんだなとも感じました。言ってることが矛盾しているようにも思えますが、ちょっとした吐口としてはもちろん良いのですが、永遠にリピーターになってもらうというのはまた違うのかなと...。毎日電話していた↓３日に１回くらいの頻度で相談する↓1週間に1回↓1ヶ月に1回↓たまに...こんな感じで、相談するというツールを適度な頻度に減らすことこそがその人のモヤモヤの根本解決に繋がるなと思いました。そこで、電話相談とは違う形でのサービス展開を考えるようになりました。年末のひとり反省会こんな経験ありませんか？ • 周りの目を気にしてつ

ご覧いただき誠にありがとうございます、みーこです今日のテーマは【自分が嫌いなままでも無理なく自分を愛せるたった一つの方法】です生きづらさから抜け出すために 承認欲求を満たすために 人からの愛情を求めるだけではなく 自分で自分を愛してあげることも大切だと 頭ではわかっていても 自分が嫌いだったり、自分を否定する思いが強いと 自分を愛してあげようとしても うまくできない時があります 自分を愛せない、認めてあげることができない自分は やっぱりだめなんだと 自分嫌いのループから ますます抜け出せなくなってしまうことも… でも、無理して自分を愛そうとする前に そもそも愛することってどんなことか考えてみてください 例えば・・・ ●好きだと伝えること？ ●優しくすること？ ●厳しくすること？ 【正しい愛し方】ってあると思う？ あると思うのはなぜ？ ないと思うのはなぜ？ 愛情があれば… ●甘やかしてもいい？ ●暴力をふるってもいい？ ●苦しめてもいい？ でも、誰かを愛していて その人を愛するために一番必要なことは ＜自分の行いが、相手にとってどんな影響があるのか＞ ＜相手がどう思うだろうか＞ 相手の立場や目線、考え方、受け止め方などを 知ろうとすることではないでしょうか 相手に優しくしたり 相手を尊重したりすることと同じくらい 愛を持って厳しく接したり 相手から距離を取ったりすることが必要な時もあると思います 相手のことを考えない一方通行の愛は 受け取る側にとってただの苦痛でしかないこともあるのですから 私たち人間は 何もかも全て完璧に理解して行動できないから 時には間違ってしまったり 傷つけ