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こんにちは。今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。とても声が良いと周りから言ってもらえてる最適ライフをサポートする☆てんせつです。心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧さて、今回も「性格を知ることの意味」の続きです。その中で触れた以下の３つです。①　自分を理解をすること②　人を理解すること③　お互いの関係を作るです。今回は③お互いの人間関係を作る についてお伝えします。ストレスの最大要因とされている人間関係に於いて、「なぜ、相手はそのような行動をとるのか？」、「なぜ、人間関係がこじれたのか？」これらが理解できないと辛くなりますよね？これらを解消するには、相手の行動に対して 「なぜ？」 という疑問が解消されないまま終わってしまうことが多いのが現状です。もっと言えば、相手が「なぜ？」そのような行動をしたのか？という視点から、「何がその人をそうさせたのか？」という視点にすると、相手にレッテルを貼らずに見ることができます。例えば、目の前の相手が、訳もわからずイライラしているのをみて『何で、あの人はイライラしているのだろう？』ではなく、『何があの人をイライラさせてるのだろう？』としてみたら、あなたの相手に対する見方は、どうなりますか？対象が目の前の人ではなく、その人がイライラしている原因そのものに意識が向きませんか？相手の行動の理由がわかると、解決方法も前向きに考えられます。自分のことが解り、相手のことも解るとお互いに良い関係を作ることができます。個

こんにちは。今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。とても声が良いと周りから言ってもらえてる最適ライフをサポートする☆てんせつです。心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧あなたは、これまで心理学を学んだりして、「あ、そうか～！」って納得したり、腑に落ちたりしたことってたくさんあるのではないでしょうか？それによって、「自分の気持ちが安定した。」　「自分のことが理解できた。」「自分を客観的に見ることができた。」更に、「『今後の生活や仕事にどのように活かして行くか？』を見つけられた。」更に、そこから、「相手のことが理解できるようになった。」「相手に落ち着いて対応ができるようになった。」「人間関係がラクになった。」そのような経験もされた方はたくさんあると思います。もちろん、自分もそうです。カウンセリングやセラピーを受けたり、思い込みをはじめとした心理学を学んで、自分のことを知ったり、理解したり、客観的に見たりすることもでき、相手に対しても同じようにできて、人付き合いがラクになりました。では、なぜ、そのようなことが起きるのでしょうか？それには、３つの要素があります。①　自分を理解すること②　人を理解すること③　お互いの関係をつくるこの３つでなると思っています。特に①の『自分を理解すること』から全ては始まります。誤解しないでいただきたいのは、『自分を理解する』というのは、自分にジャッジをすることとは違います。現状の自分を知り、受け入れるということです。ジ