お互いの人間関係をつくるー性格を知ることの意味ー③
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こんにちは。
今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。
とても声が良いと
周りから言ってもらえてる
最適ライフをサポートする☆てんせつです。
心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。
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さて、今回も
「性格を知ることの意味」
の続きです。
その中で触れた以下の３つです。
① 自分を理解をすること
② 人を理解すること
③ お互いの関係を作る
です。
今回は
③お互いの人間関係を作る についてお伝えします。
ストレスの最大要因とされている人間関係に於いて、
「なぜ、相手はそのような行動をとるのか？」、
「なぜ、人間関係がこじれたのか？」
これらが理解できないと辛くなりますよね？
これらを解消するには、
相手の行動に対して
「なぜ？」 という疑問が解消されないまま
終わってしまうことが多いのが現状です。
もっと言えば、
相手が「なぜ？」そのような行動をしたのか？
という視点から、
「何がその人をそうさせたのか？」
という視点にすると、
相手にレッテルを貼らずに見ることができます。
例えば、
目の前の相手が、訳もわからずイライラしているのをみて
『何で、あの人はイライラしているのだろう？』
ではなく、
『何があの人をイライラさせてるのだろう？』
としてみたら、
あなたの相手に対する見方は、どうなりますか？
対象が目の前の人ではなく、
その人がイライラしている原因そのものに
意識が向きませんか？
相手の行動の理由がわかると、
解決方法も前向きに考えられます。
自分のことが解り、
相手のことも解ると
お互いに良い関係を作ることができます。
個人どうしでも、
会社や学校といった組織の中でも、
夫婦間でも、
性格の違いからくるすれ違いや葛藤によって、
本来持っている可能性を活かせないのはもったいないことです。
お互いの可能性を活かしあって、
ともに成長していくことは、
理想論ではなく、現実にできます。
そういう見方から、心のしくみを知るのも
良いかもしれません。
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