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今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖前回は悪夢を見るお話でした😣今回は【低音障害型感音難聴】のお話。この言葉、あまり聞いたことある方は少ないのではないのかなあと思っています😌私も初めてお医者さんに言われたとき聞き取れませんでした笑一昨日から、片耳に水が入っているような膜を張っているようなそして自分の声が響いて周囲の声が歪んで入ってくる症状が出ていました。今日、耳鼻科に行き聴覚検査をした結果低音が高音に比べて聞き取りづらい状況（例えば、高音が９０％聞き取れてるなら、低音は４０～５０％程度）になっていました。先生からは「最近疲れてる原因に心当たりあるかな？」「かなり疲れてるけど、仕事忙しい？落ち着いたりしない？」などなど原因は疲れとストレスのようでした💦病院から出たあと悲しさと悔しさと申し訳なさが湧き上がってきました😫実は去年も２回この難聴になっています。今は、前よりも環境が大きく変わりストレスが溜まらないように意識してきたつもりでした💦でも、仕事とココナラと別の資格取得の勉強で気づかないうちに無理をしていたのだと思わされる状況に・・・「これからもっとがんばるぞ！」と思っていた矢先に発症したので出鼻をくじかれたような気持ちで悔しさがでてきました😢そして、私を苦しめないように生きていこうと決めていたのに症状が出るまで自分の体の状態を見れていなかったことに「ごめんね・・・」と反省する機会になっています😭無理はしなくていいよ。私は私に楽しく幸せなまま生きていてほしい。やりたいことに全力な私も好きだけどちょっと失敗して落ち込んでいる私を抱きしめて一緒に歩んでいく私も

彼の態度が、少し変わった気がしたときってありませんか？返事が遅くなったり、前より素っ気なく感じたり、なんとなく距離ができたように思えたり・・・。はっきり「何かあった」と言えるほどではないのに、心だけがざわざわして、落ち着かなくなることってありますよね。そんなとき、女性の心が一番苦しくなる理由は、「状況が分からないこと」そのものよりも——“自分の気持ちを、どう扱っていいか分からなくなること”なのだと思います。不安になるのは、疑っているからでも、弱いからでもありません。大切にしてきた時間があるからこそ、ちゃんと感じ取ろうとしているからこそ、心が反応してしまうだけなんです。でも、その不安を誰にも話せないまま、「重いと思われたらどうしよう」「気にしすぎかな」そうやって自分の気持ちを後回しにしているうちに、心はどんどん苦しくなってしまいます。こういうときこそ「答えを探す」よりも、まずは“今、何がつらいのか”に気づくことが大切だと感じています。未来がどうなるかは、今すぐ分からなくても大丈夫。でも、「今、こんなふうに苦しかったんだ」と自分で気づいてあげるだけで、心は少しだけ、ふっと緩みます。無理に結論を出さなくて大丈夫。誰かの気持ちを決めつけなくていい。まずは、あなた自身の心が、どんなふうに揺れているのか——そのまま感じていていいんです🌿