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「アイDOLLっていい曲だよねー！」「わ、わかる～（私は普通だと思ってるけど……）」そんな「自分の考えに自信があるのに、周りが違う意見を言っているとつい合わせてしまう」という経験はありませんか？このような「同調行動」を解明しようとしたのが、心理学者ソロモン・アッシュ（Solomon Asch）による同調実験です。この実験は、人が集団の影響をどの程度受けるかを示した、社会心理学の代表的な研究のひとつです。☆アッシュの同調実験の概要この実験は、1950年代に行われたもので、次のような方法で進められました。参加者の役割実験には、1人の「本当の参加者」と複数の「協力者（サクラ）」が参加します。課題の内容参加者たちに、3本の異なる長さの線（比較線）と、1本の基準線を見せ、「どの線が基準線と同じ長さか」を答えさせます。仕掛け最初の数回は協力者たちが正しい答えを言いますが、途中からわざと間違った答えを示します。本当の参加者は、協力者たちの意見に流されるのか、それとも自分の意見を貫くのかが観察されました。☆実験結果：人はどれだけ同調する？アッシュの実験では、約75％の参加者が、少なくとも一度はグループに同調して間違った答えを選びました。また、全体の約37％の回答が、協力者たちの間違った答えに引きずられたものだったと報告されています。同調行動が起こる理由この実験から、人が同調する理由として以下の2つが挙げられます：1. 規範的影響（Normative Influence）他人から拒絶されることや孤立を避けるために、正しいと分かっていてもグループに合わせる心理。2. 情報的影響（Informati

こんにちは、黒まめです！！ブログを投稿しようしようと思っていたらかなり間が空いてしまいました💦何か特別忙しかったわけではなくぼんやりと毎日を過ごしていたら1日が終わり1週間が過ぎ時の流れる早さに驚かされるばかりです。人生って突き進むことが大事じゃないですか？ドラマとかで立ち止まっている暇があるなら前に進めとかいうセリフがあるように。けど私はよく立ち止まって過去を振り返ることが多いです。それって悪いことではなく、自分のこれまでに来た道を客観的に観て気持ちを整理させるのに必要なんですよね。あの時こうだったら間違えた選択をしたのかなもっとやれることはあったのかもしれない1人で考えて考えて考えてでもあの選択をしたから今がある！！それでいいじゃん！！と落ち着くわけです笑仕事でもプライベートでも悩むことは山ほどあって泣きたくなる日も怒りたくなる日もそれはそれは数え切れないほど・・・。そんな時にふと過去を振り返ると、今のこの生き方も悪くないかと自分自身と向き合えるんです。因みの恋愛に関しては別です！！元彼のことを考えたりする時間はあまりありません。恋は目の前の鮮やかなものを大切にしたいので☺️皆さんもたまには立ち止まって考えてみてはいかがでしょう。今なら笑える過去もあるかもしれませんよ？良ければこちらも🌻

子供の頃から、人の認知に興味を持っていて、何故、同じ事象が人によって全く受け止め方が違うのかな？と思っていました。 人には主観と客観があって、初めて現実が見えてきますが、更に感情や利害が加わり、認知が歪んでしまいます。 その認知の歪みにより悶々と悩んだり、心・身体が病んでしまいます。これは一種の脳のクセであり、修正が可能です。 「何故悩むのかな？」を論理的に学ぶために、脳の構造、心理学、顕在・潜在意識を司る催眠療法、精神病理まで学びました。 そして改めて「認知」の重要性を理解しました。 現在病的な認知症や心の病を抱えた人が増えているもの、そのせいではないでしょうか？脳のクセをきちんと自覚し、病む前に治すが基本スタンスです。脳は怠け者。考える事が大嫌い。楽な方楽な方へと流されていきます。そして、何に悩んでいるのかもわからずに、悶々と悩み続け 自分で気が付かないうちに、心は病んできます。自分では気が付かないのですが、これは本当の事なんですよ。キチンと問題と向き合い、物事の原点を見つめ、問題を解決するのが大切です。この場合の「問題」とは「自分自身」のことであり、「物事の原点」とは「本来の自分自身」のことです。自分でちゃんと問題を見て考えてるわよ。と思っても、解決できない何かがあるから、悶々としたり体調を崩したりしているのです。自分で自分を見つめる事は案外難しい物です。私の行うカウンセリングは、何をどう感じたのかに焦点をあてるフォーカシングで、問題の本質を洗い出し、五感を蘇らせクライアント自身に気が付いてもらう技法を取っています。あなた自身が「気づき」を得られるようにお手伝いいたします

「スタンプカード」いろんなお店でいろんな特典のもの、ありますよね。よく使うカード、たまに使うカード、滅多に使わないカード。カードがスタンプでいっぱいになると、次にそのお店に行くのが楽しみになって、ウキウキしたりして。例えば、（今日は、たい焼きもう一匹もらえる～）なんて思う。オマケをもらえると思うとうれしくなって、新しいカードをもらうと（また、ためよう～）と思ったりして。それがステキなデザインのカードだったり、キレイな色だったりすると、スタンプがたまるまでカードを大事にしたりして。こんな風に、目に見える、触って実感のあるスタンプカードは、とっても分かりやすい存在。ところで。こころにも、見えない、手で触れない、「スタンプカード」があること、知っていますか？これって、いつの間にか自分でこころのなかに作りだしているカード。知らず知らずのうちに色を付け、特典を決め、よく使うか、たまに使うか、滅多に使わないか。これも自分のこころで無意識に出し入れしていて。こころの「スタンプカード」を使うのは、いつの間にか、知らず知らずのうちに、無意識に。そして、いつも後味の悪さを連れてくる。これが特徴なんです。あなたは、こころの「スタンプカード」を持っていませんか？つづく。（こころの「スタンプカード」ってなに？）