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人生の伴走者は、自分でいてもいいのです

「人生には伴走者が必要だ」と、よく言われます。誰かが隣で一緒に歩いてくれること、迷ったときに手を差し伸べてくれることは、とても心強いものです。家族や友人、恋人や理解者の存在に、救われた経験がある方も多いのではないでしょうか。けれど、あるときふと立ち止まって考えることがあります。もし誰も隣にいない時間が訪れたら、私たちは歩けなくなってしまうのでしょうか。誰かに支えられていなければ、人生は進めないのでしょうか。そんなことはない、と私は思います。人生の伴走者は、必ずしも他の誰かである必要はありません。もっとも長く、もっとも近くで人生を見つめてきた存在は、ほかでもない自分自身だからです。嬉しい出来事があった日も、胸がぎゅっと苦しくなる夜も、眠れないほど不安な朝も、自分はずっと自分と一緒にいました。うまくいかなかった瞬間も、逃げ出したくなった気持ちも、誰よりも詳しく知っているのは自分です。それなのに私たちは、ときどき自分にとても厳しくなってしまいます。「もっと頑張らなきゃ」「こんなところで止まってはいけない」と、自分を追い立ててしまうことがあります。弱音を吐くことすら許さず、苦しくても前に進むことだけを求めてしまうのです。でも本当に必要なのは、そんな厳しさでしょうか。人生を長く歩いていくためには、結果を責める存在よりも、呼吸を整えてくれる存在のほうが大切なのではないでしょうか。疲れているときに「少し休みましょう」と声をかけてくれる人、息が上がったときに「今日はここまでで十分ですよ」と認めてくれる人。そんな伴走者で、自分が自分に対してなれたらいいのだと思います。もちろん、誰かに支えてもらう
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コーチングカウンセラーって!なに?!

改めてコーチングカウンセラーと言うものはなに?需要あるの?とおもいませんかいや聞かれても困るよこっちが聞きたいんだよという感じですよねわたくし月白神名もコーチングカウンセラーの端くれとして言いたい!コーチングカウンセラーは個人でも企業でも必要とされる非常に便利な職業なんです!!!コーチングカウンセラーの仕事とは?コーチングカウンセラーの2面性まず、カウンセリング的側面です・悩みや不安、過去の出来事などを丁寧に聴き、 安心して話せる場を提供する事・傾聴や共感を重視し、相談者が気持ちを整理できるようサポートする事このような事をまずカウンセリングしますこの時点でカウンセラーとしてクライアントのケアが出来ますそして、2つの方向へ導く事が出来るようになりますそのまま、カウンセリングを続けて心のケアに重点を置く場合もう一つは、コーチとして行動へつなげる場合ですつぎは、コーチング的側面です・相談者の「目標」や「理想の姿」を明確にする事・行動プランを一緒に考え、実行に移せるよう促す事・モチベーションや自己効力感を高める事この時点で、クライアントが会社員だった場合は仕事のタスクに合わせて前進させてあげることが出来るかもしれません定年後のご夫婦だったら、真新しい趣味の発掘が出来るかもしれません受験を控えたお子さんなら、未来へ向けた努力の大切さを理解させてあげられるかもしれませんつまりどういう事?どうでしょうか?なんだ、相談役か?そうなんですコーチングカウンセラーとは人生の伴走者であり、応援者なのですこれは、一般の社員から社長さんまで人生では、子供からお年寄りまですべてにおいて対応する事が出来る万能
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