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「理不尽な指示ばかり飛んでくる」「手柄は自分のもの、失敗は部下のせい」「感情に任せて怒鳴る、あるいは無視をする」そんな「クソ上司」の下で、毎日神経を削りながら働いているあなた。本当にお疲れ様です。その「イライラ」は、あなたが真面目な証拠です夜、寝る前までその上司の顔が浮かんだり、休日も仕事のチャットが怖くてスマホを手放せなかったり……。今、あなたの心は悲鳴を上げていませんか？【30秒でわかる！「クソ上司」に心を削られず、自分を取り戻す考え方】・上司は「環境」であって、あなたの「価値」ではない理不尽な指示や感情的な攻撃は、その上司のマネジメント能力の欠如であり、あなたの能力不足ではありません。真面目な人ほど「自分が至らないから」と自分を責めてしまいますが、それはあなたの貴重な命（時間）を、価値のない人のために浪費しているのと同じです。・「自責思考」の落とし穴にハマらない仕事ができる優秀な人ほど、問題を自分の努力不足として捉えがちです。しかし、相手が「クソ上司」の場合、そのルールは通用しません。悪いのは100%相手です。お城の外から見れば、その上司はただの「裸の王様」。まずは自分を責めるのを今すぐやめましょう。・溜まった毒を「安全な場所」で吐き出す組織の中にいると、どうしても「会社の論理」に縛られて本音が言えなくなります。誰にも言えないモヤモヤは、溜め込むと心を腐らせてしまいます。完全な第三者であり、組織の裏表を知り尽くしたプロに毒を吐き出すことで、脳の執着を解き、自分自身の人生を取り戻しましょう。📢 監修：KM3 Creative StudioHR業界20年・元事業部長×元人事責