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皆さんこんにちは！今日は、一部の地域を覗いて、全国的に晴れ模様との事です。梅雨の時期も近づいてしましたが、これからは食べ物の管理など、気をつけましょうねさて今日は、私も、すごく共感した言葉を紹介したいと思います。「誰よりも優しい人は誰よりも傷ついてる人」誰よりも優しい人は、誰よりも傷ついていることが多いものです。あなたの優しさが、周囲の人々をどれほど支えているか、気づかれないことも多いでしょう。しかし、その優しさの裏には、あなたが抱える痛みや、苦しみがあることも事実です。まずは、自分自身を大切にしてくださいね。他人を思いやるように、自分を労わり、休む時間を取ることも必要です。自分を責めることなく、心の痛みを認めてあげてください。誰もが強くなれるわけではありませんし、無理に強くなる必要もありません。弱さを見せること、助けを求めることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、それは勇気のある行動です。周囲の支えを受け入れ、一歩ずつ進むことが大切です。あなたの優しさが、あなた自身を傷つける原因になることはありません。それは、あなたの美しい心の表れです。その優しさを大切にしながら、同時に自分を守ることも忘れないでください。あなたが一人で苦しまないように、私たちはいつでもあなたを応援しています。自分を大切にし、心の声に耳を傾けてください。あなたの優しさが、きっといつかあなた自身を癒す力となることでしょう。

たくさん調べて、 たくさん読んで、 それでも最後まで、 はっきりした答えは出ませんでした。 相手は何だったのか。 名前をつけるなら、何に当てはまるのか。 でも、 あるとき気づいたんです。 それを決めること自体が、 もう私にとって一番大事なことじゃなくなっていたと。 振り返ると、 私が一番苦しかったのは、 「相手が何者か分からないこと」よりも、 **「自分の感覚を信じられなくなっていたこと」**でした。 おかしいと感じても、 確信が持てない。 傷ついても、 理由を説明できない。 そのたびに、 自分の心を後回しにしてきた。 でも、 少しずつ言葉にしていく中で、 変わっていったことがあります。 「これは嫌だった」 「これはおかしいと感じた」 たとえ説明できなくても、 そう感じた事実だけは、消さなくていいと 思えるようになってきた。 診断名は、 理解の助けになることもあります。 検索した夜も、 無駄じゃなかった。 でも最後に私を支えたのは、 どの言葉でも、 どの定義でもありませんでした。 「私は、確かにそう感じた」 その一点でした。 今の私は、 すべてを白黒はっきりさせなくてもいいと思っています。 分からないままでも、 距離を取っていい。 確信がなくても、自分を守っていい。 それは逃げじゃなくて、 自分を大切にする選択だから。もしこのシリーズをここまで読んでくれたあなたが、 ・まだ答えが出ていない ・でも、何かがおかしかった気はしている ・自分を責める癖だけは、少し手放したい そう思っているなら。 あなたはもう、 混乱の真ん中にはいません。 ここまで耐えてきたあなたは、 何も間違ってい