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廉清　生織のブログの部屋へようこそ日本語で「心的外傷」というトラウマなぜ辛く苦しく心を支配するのか？トラウマは目に見えないのが大きな問題でそのダメージが見えにくく人に理解されにくいのが特徴だからなのです「いつまで過去のことにこだわっているんだ」と否定されがちですが．．．忘れたくても忘れられない苦しさが心の中を大きく支配してしまいその解決は決して簡単ではないからです小さな傷の積み重ねが「死んでしまうかも」と感じるような強い恐怖のような大きな傷へと進化し治療しないまま時間が経過していくと傷が悪化し深刻な症状を引き起こすことがあるからなのです深刻なトラウマが引き起こす場合の特有な反応を「トラウマ反応」といいます症状としては①侵入症状(フラッシュバック)②過覚醒③回避・麻痺などがあります自分のいる状況が落ち着いて安心感を取り戻せる環境の中にいられれば次第に症状は落ち着いていくことが多いのですしかし．．．出来事の恐怖感が強烈だった大事な人や物を失ったその後の環境で安心感が持てなかったなどの要因が重なることでその症状の強い状態が長く続いていき日常生活に支障が生じていると．．．PTSD(心的外傷後ストレス障害)という状態に陥ってしまう可能性がありますもしそういった状態であれば…精神科・心療内科公認心理師・臨床心理士などの専門家へ相談されることをお勧めしますそれでも誰かに聴いてほしい涙が止まらない・眠れない夜がある忘れたいのに思い出してしまう恐怖が蘇るなど．．．一人でいるのが怖いときや辛いときは廉清　生織にお電話ください心が落ち着くまで寄り添ってお話を伺います否定したり叱ったりしません安心して

性被害、セクハラ、パワハラなどによる心的外傷で悩んでいる人へ、その対応の仕方とその克服について書いていきます。 一生を台無しにする前に、加害者への対応の仕方、加害者に対する闘い方、自分自身への対応の仕方、自分自身の守り方、被害の切り離し方、を考えていきます。 第一に、性被害、セクハラ、パワハラは、犯罪であるという自己認識が重要です。そして、これは、世の中からなくなりません。性被害、セクハラ、パワハラを加える加害者の意図と根拠を知れば、それに対する対策は、できるかもしれません。性被害、セクハラ、パワハラは、あなたより、下にいる人間の目から引き起こされることが多いです。ポジションが上であるかどうかということは、関係ありません。性被害、セクハラ、パワハラなどあらゆるハラスメントに共通していることは、被害の大小はあれ、#加害者によるあなたの不本意な支配です#。それは、あなたの生き方の否定を意味し、あなたという存在の否定、です。しかも、それは加害者の一方的な欲求(相手を支配する）の結果（性被害の場合は、加害者の快楽的欲求を満たすため）として起こります。そこには、あなたに対する尊重、尊厳はどこにもありません。性被害は、殺人です。言い過ぎではありません。しかも社会が反対しても、取り締まれない殺人です。この事実に対する自己認識が非常に重要です。性被害は、殺人です。セクハラ、パワハラも、根は同じですが、程度が変わるだけです。支配者は、支配できる相手がいるから支配者でいられるのです。此処が加害者の盲点です。そして加害者は、いつもターゲットを狙っています。そして加害者のいうことは、言っていることがす