【私のPMS体験談】Case 2. 20代後半 Mさん
こんにちは。
女性のお悩み相談室 室長のひよりですヽ(^o^)丿
今回も【私のPMS体験談】というテーマで記事を書きます♬
程度の差こそあれ
女性であれば誰でも
生理前後の不調は経験したことがあるもの。
現在進行形でPMS体験中の方から
もうそろそろ閉経も近いけど
更年期なのかPMSなのかわからない不調を
体験中の方まで
さまざまな人からお話を聴き
ブログでご紹介していきます。
一人一人違う不調だからこそ
対処法も千差万別。
PMSに悩む女性が
このブログを通して
自分とは違う症状を持つ方がいるんだ、
つらい時を乗り切るそんな方法があるんだ、と知り
自分のPMSの対処に活かしてもらえればうれしいです(^^♪前回のわたくし、ひよりの体験談につづきまして第二弾は20代後半 Mさんの【PMS体験談】です！PMSで悩む女性の参考になればと、快くMさんのPMSについて書くことをご了承いただきました。Mさん、ありがとうございます！【私のPMS体験談】Case2. 20代後半 Mさん
《学生時代》
症状: 初日だけつらいくらいでPMSはそこまでひどくなかった《ここ3，4年くらい》症状が重い生理の量も多い生理が始まってもしばらくPMSの症状が続く《PMSの症状》イライラ過食パートナーとの会話にずれが起きる《1年くらい前》・PMS/ PMDD かも？と思い対策を考え始めた・PMS/ PMDD に関するYouTube動画を10本以上観た・食事、運動、ピルがいいと知る・ピル、薬は飲まずに今のところは「お守り」として考えている《取り組んでいること》・レバーをたまに食べる・散歩・部屋の片づけ（家の散ら
0
.png)
