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最近、フォローワーが１日６人も増えて、嬉しいむらいちです。 ただ、全体のフォローワーは変わっていません（笑）ですが、力になっております。ありがとうございます！ 今回のテーマは「「作業中と作業後の楽しみ」をそれぞれ１つ以上持つ」です。 副業でも勉強でも、作業に対して 「特に楽しいと思えないのでダラけてしまう…」 「大事なのは分かっているんだけど、なんかやる気がでないなあ…」 という状態になってしまう時ってありますよね？ 特に本業で疲れている時や体調が優れない時なんてそうです。 そんな時に大事なのは 「作業を早くやる楽しみ」 を持つことではないでしょうか。 そして、おすすめは １．作業中の楽しみを１つ以上持つ２．作業後の楽しみを１つ以上持つ ということになります。 作業はできるだけ早く終わらせたい。 それなら、作業をやる楽しみも持たないといけないし、早く終わらせた後の楽しみも取っておく必要があります。 まず、 １．作業中の楽しみを１つ以上持つ ですが、例えば ◯好きな場所で作業をやる（カフェ、人の目線がある所など） ◯好きな人と作業をやる（尊敬する人、好きな人） ◯好きな何かと同時に作業をやる（やりなれた疲れない好きなもの） ◯好きな物を食べながら作業をやる（リーズナブルな好きなもの） などで、どれか効果があるものを１つ以上取り入れるのが良いです。 （多すぎると良いわけではないのでご注意ください） 次に、 ２．作業後の楽しみを１つ以上持つ ですが、例えば ◯これが終わったら、お風呂に入ろう◯これが終わったら、ドライブに行こう ◯これが終わったら、ずっと読みたかったマンガを読もう な

毎日更新を少しやめようと思ったけど、踏みとどまったむらいちです。 自分で少し寂しくなったので、「自分のモチベーションのため」「記録維持のため」にもう少し続けてみようと思います。 WPや商品作成に力を入れるため短い記事も出てくるかと思いますが、引き続きブログに参考にして頂ければ幸いです！ 今回のテーマは「慣れていない作業は１～３時間ごとに行動を「フィードバック（評価）」する」です。 手帳やスケジュール帳を使っている場合、デイリーリフィルなどに ６：００～７：００　起床・身支度 ７：００～８：００　通勤 ８：００～９：００　始業・メールチェック ９：００～１２：００　会議 ・ ・ ・ などの 「タイムスケジュール」 を書くかと思いますが、 「すでに慣れている部分（本業など）」 に関しては頭の中で評価できるので、そのままで大丈夫だと思います。 ですが、まだ慣れていない作業の場合は 「まだ冷静に行動の評価ができない状態」 ですので、意識的にスケジュールで 「フィードバック（評価）」 していくことをお勧めします！ 例えば、 ２０：００～２１：００　英語の勉強　⇒　参考書３ページ出来た（☆３） ２１：００～２２：００　夕食・風呂 ２２：００～２３：００　ブログ記事作成　⇒　１記事完了（☆４） ２３：００～０：００　　Youtube動画投稿　⇒　編集まで完了（☆３） このように慣れていないタイムスケジュールに対しては、 「時間帯毎に自分の行動をフィードバック（評価）する」 というのがオススメです。 これは、休日の場合も同じで ８：００～９：００　　　起床・着替え等 ９：００～１２：００　　英

ハマってしまったテレビ番組は２、３日ぐらい何度も見てしまうむらいちです。 M-1グランプリが面白くて、おいでやすこがさんやマヂカルラブリーさんのネタを何度も見てます。 あと、チョコプラさんのYoutubeチャンネルもハマっていますね！ 今回のテーマは「慣れていない作業は1度「オリジナルのマニュアル作成」をしておく」です。 副業・勉強だけでなく、本業でもあると思うのですが、 「早く慣れないといけない作業だけど、少し時間が掛かってしまう」 「作成順が少し融通が聞くから、次に何をしようか迷ってしまう」 ということってありませんか？ そんな時は、 「オリジナルのマニュアル作成」 がおすすめです！ なぜなら、オリジナルのマニュアルというのは自分の思考・やり方なので 「記憶に残りやすい」 「効率的な作成順を試す１つのテストになる」 「次回以降そのマニュアルを見れば、余計なことを考えずに作業ができる」 などの多くの効果があるからです。 例えば、私のアメブロ作成のマニュアルを作るのであれば、 ①記事ネタをストックしておく（自己啓発）　※主にまとめサイト・自己啓発本の為になるネタ ②一言ネタをストックしておく　※今時分がハマっていること（親しみUP＆雑学が好きだから入れる） ③タイトルを記入 ④一言ネタを冒頭に書く ⑤記事ネタの文章を書く⑥装飾をする ⑦投稿＆ツイート というマニュアルになります。 ちなみにこのマニュアルはアメブロを本格的にやろうと決めた時に作っており、その時の感情としては 「最初からマニュアルを作っておくと、余計なことを考えなくて済むぞ！」 「作業をしながら、マニュアルを作るか