頑張ってきた人ほど、動けなくなる。 私が乃木坂でカウンセリングを始める理由。
変わりたいのに、動けない。そんな自分を責め続けていませんか。仕事がつらい。
人間関係に消耗している。
転職したいけど、一歩が出ない。
「やらなきゃ」と思うほど、体が重くなる。
何もしていないのに、疲れている。
朝起きるだけで、しんどい。
そういう状態は、特別なことではないと思っています。
私は、美容の現場で20年以上、人と関わってきました。
サロンを経営し、人を雇う側にも立ってきました。
その中でずっと感じていたことがあります。
動けない人は、頑張れないというより、すでに十分に頑張ってきた人だと思うことがあります。
だから必要なのは、もう一踏ん張りではなく、メンテナンスでいいと思います。
頭と体のこわばりをゆるめて、少し整えてから、ゆっくり話すこと。
私は、評価もしませんし、アドバイスもしません。
ただ、そのままを聴きます。
否定されない場所で話すと、不思議なことが起きます。自分の言葉が、自分の耳にちゃんと届くようになります。
自信は、大きな成功から生まれるものではないと思っています。
今日、少し話せた。
少し楽になった。
昨日より正直に言えた。
そんな小さな変化の積み重ねが、自分を支えていきます。
自分を少し認められると、少しだけ動けるようになる。
その繰り返しです。
私がつくりたいのは、その入口です。
うまく話せなくても構いません。
整理できていなくても大丈夫です。
変わるためだけでなく、休むために来てもいい場所です。
話したいと思ったとき、来てください。
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