頑張ってきた人ほど、動けなくなる。 私が乃木坂でカウンセリングを始める理由。

変わりたいのに、動けない。

そんな自分を責め続けていませんか。

仕事がつらい。

人間関係に消耗している。

転職したいけど、一歩が出ない。

「やらなきゃ」と思うほど、体が重くなる。

何もしていないのに、疲れている。

朝起きるだけで、しんどい。

そういう状態は、特別なことではないと思っています。

私は、美容の現場で20年以上、人と関わってきました。

サロンを経営し、人を雇う側にも立ってきました。

その中でずっと感じていたことがあります。

動けない人は、頑張れないというより、すでに十分に頑張ってきた人だと思うことがあります。

だから必要なのは、もう一踏ん張りではなく、メンテナンスでいいと思います。

頭と体のこわばりをゆるめて、少し整えてから、ゆっくり話すこと。

私は、評価もしませんし、アドバイスもしません。

ただ、そのままを聴きます。

否定されない場所で話すと、不思議なことが起きます。

自分の言葉が、自分の耳にちゃんと届くようになります。

自信は、大きな成功から生まれるものではないと思っています。

今日、少し話せた。

少し楽になった。

昨日より正直に言えた。

そんな小さな変化の積み重ねが、自分を支えていきます。

自分を少し認められると、少しだけ動けるようになる。

その繰り返しです。

私がつくりたいのは、その入口です。

うまく話せなくても構いません。

整理できていなくても大丈夫です。

変わるためだけでなく、休むために来てもいい場所です。

話したいと思ったとき、来てください。