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心の対話サロン愛音へようこそ あなたが安心できる空間で楽な体勢になりましょう。 座っても寝転んでいてもかまいません。 優しく目を閉じて下さい。 まずはあなたの呼吸に意識を向けて、穏やかな深呼吸を３回します。 鼻から深く息を吸って、口からゆっくり息を長めに吐いてゆきます。 これらを繰り返すことで、 あなたの呼吸はだんだんあなたらしく規則正しいリズムに整ってきます。 じっくりと深呼吸に集中して、あなたの呼吸を安定させましょう。 途中で心が彷徨い始めたり、もやもやすることがあっても大丈夫です。 あなたの呼吸に意識を戻すことで、 心はいつでも安全な場所にゆったり落ち着いて守られています。 深くリラックスしながら安心していて下さい。 あなたの心はすべての緊張から完全に解き放たれ、安全に守られています。 それでは少し時間を置きます。 私たちは日々の不安やストレスを抱え、自分を誤魔化したまま忙しさに追われていると、 呼吸が浅くなりがちで、深く息を吸いこむ事ができません。 あなたの呼吸は常に心と身体の健康状態を示し、いつだって連動しているのです。 ストレスや緊張を放置していると、身も心もぐったりと疲れてきて、考える力や判断力が正常に働きません。 真新しい空気をしっかり吸い込むことで、 あなたの心、身体中、すべての神経回路は浄化され、綺麗に癒されてゆきます。 細胞のすみずみまで行き渡るように、じっくりと深く浸透させてゆきましょう。 これから私の言葉があなたの潜在意識につながります。 あなたは私の声に深く繋がって、 身も心もゆったり安らいでゆきます。 頭頂にあるクラウンチャクラから、オーロラの光

チャクラとは、私たちの心・体・魂をコントロールするエネルギースポットです。主要なチャクラは体の中心線上に7つあり、それぞれのチャクラに役割があります。健康のためには全てのチャクラのバランスが整っていることが大切です。今日は第７チャクラについて✍️ご自身の状態をチェックしながら、読んでみてくださいね❣️第７チャクラはどんなチャクラ？大自然・宇宙のエネルギーとつながるチャクラ。【キーワード】【色】バイオレット・ホワイト・ゴールド【場所】頭頂（百会）チェックリスト✅あまり心配しませんか？✅目に見えない力に守られている感じがしますか？✅運命によって導かれたと感じる出会いや経験がありますか？✅自分にとって、いつも最善のことが起こると信じていますか？✅人生の経験すべてに深い目的があると信じていますか？✅宇宙が人生の出来事を解決してくれるようにいつも心を開いていますか？✅奇跡を信じていますか？✅過去世からの繋がりを感じることがありますか？꧁第7チャクラはバランスを崩すことはなく、あなたが心を開き、導きを必要とすれば望む運命を引き寄せてくれます꧂第７チャクラを開くには？☘食べ物に感謝しましょう。☘エコな生活を取り入れましょう☘お守りを身につけましょう。☘古代のスピリチュアルな聖歌を学びましょう☘自分の過去世について考えてみましょう☘瞑想を習慣にしましょう☘自分自身を含む、すべての人を許しましょう☘パワースポットに行きましょう☘毎晩寝る前に、 感謝の祈りを言いましょう第７チャクラが開いていると…必要な時に直感やひらめきを受け取れ、魂が望む方向に人生を切り開くことができます。レイキヒーリングで整え

◆完璧ではなく前進◆「もっと頑張らなきゃ」 そんな思いに、胸を締めつけられることはありませんか？ 理想の自分に近づきたくて、もっと努力しなきゃと自分を追い立ててしまう―でも、ちょっとだけ立ち止まって、深呼吸をしてみてください。 あなたは今、この瞬間も、ちゃんと前に進んでいます。 そして、完璧じゃなくても、あなたには十分すぎるほどの価値があります。 アパタイトというクリスタルは、魂と肉体の架け橋のような存在。 心の奥にある「本当の声」を、現実の行動へと変えてくれる力を持っています。 だからもし、何かに迷ったとき、不安で動けなくなりそうなときは、 アパタイトの波動にそっと触れてみてください。 それは、焦るあなたに「そのままでいいよ」と優しく囁いてくれるでしょう。 ________________________________________ 🍀「今」を信じることの大切さ 完璧を目指すあまり、「今」の自分を否定してしまうことってありますよね。 でも、実はあなたはすでに、たくさんのことを乗り越えてきました。 それは決して小さな歩みではなく、大きな進化の証です。 あなたが「できていない」と思う部分さえ、 実は魂の成長に必要な「通過点」かもしれません。 人の目や評価に惑わされず、自分の感覚を信じてください。 もし、あなたを否定する存在が周りにいたとしたら―― どうか、その環境から離れることを恐れないで。 宇宙はいつでも、あなたの味方です。 あなたがあなたらしく在ることを、何よりも望んでいます。 ________________________________________ 💫エネルギー