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あけましておめでとうございます。 新年早々、大変なことが起きていますが、みなさんの地域はどうだったでしょうか？ 私は、阪神淡路大震災を経験しているので、少し揺れただけでも地震の恐ろしさを思い出します。 一日も早く被害に遭われた方が、元の生活を取り戻せますように祈っています。 さて、前回の続き貧血編になります。 前回は、赤血球数、ヘモグロビン、ヘマトクリットの数値の説明でした。 （前回の貧血編　その１はこちら↓）（今回もイラストは、はたらく細胞より赤血球さんです！）今日は、赤血球そのものについてです。 まず、　D.　　MCV　です。　 これは、赤血球の大きさの平均をしめしています。 平均数値は、９０です。 よくお酒を飲まれる方は、赤血球が大きくなりがちで、葉酸が不足したり、 また、大きくなることで血管を通りにくくなるので、酸素を運べなくなり、冷えやしびれが起こることがあります。 数値を下回ると、鉄欠乏やタンパク不足が疑われます。 次に、Ｅ．　ＭＣＨ これは、赤血球内のヘモグロビン量を示しています。 平均数値は、３１です。 これを下回ると、鉄欠乏やタンパク質不足が疑われます。 ＭＣＶと、ＭＣＨをシュークリームに例えると、分かりやすいですよ。 ＭＣＶはシュークリームの皮、 ＭＣＨはシュークリームの中のクリーム。ＭＣＶの数値が高く、ＭＣＨが低ければ、外見は大きいけどスカスカのクリーム少ないシュークリームＭＣＶ数値が低く、ＭＣＨが高ければ、外見は小さいけれど、クリームたっぷりのシュークリームということになります。 続いて、 Ｆ．　ＭＣＨＣ これは、赤血球内のヘモグロビン濃度を表わしていま

（女の子は、「はたらく細胞！！」の赤血球さんより）誰しも一度は受けたことがある健康診断。でも、その健康診断受けた後どのくらい普段の生活に活かせてますか？というか、そもそも見方が分からないことないですか？私自身がそうでした。説明書きがあるものの、結局よくわからずA,B,C判定だけ見て、「ふーん、まぁAだったらいいんじゃない？」とか「Bか、なんか気を付けないとな」とか。せっかく出た診断も受けただけで終わってはもったいない！ということで、健康診断の見方を項目別に説明していきたいと思います。ぜひ、過去に受けた健康診断を出してみてみてくださいね！今日は、貧血編です。貧血の項目では、赤血球についての数値が記されています。まず、赤血球の働きについて。赤血球の役割として、酸素を全身に運ぶこと。赤血球中にヘモグロビンと呼ばれるたんぱく質があり、ここに酸素を結合させて運んでいます。貧血項目としての数値として、まずA. 赤血球数 　女性は生理があるので、赤血球数は男女差がありますが、　４５０～５００が目安数値です。　単純に数が少ないと酸素を運べる量が少なくなるので、貧血になりやすいです。　数値が高すぎると、脱水が疑われます。　健康診断時は、朝から５００ｍｌほどのお水を少しずつ取ることをお勧めします。　全く水分を取らないと数値が高く出てしまい、正しく診断できなくなります。一気にではなく、ちょびちょびお水を取りましょう！　逆に数値が低いと貧血、タンパク質不足、鉄欠乏の可能性があります。次に、B.　ヘモグロビンこれも男女差があります。男性　１５．０～１６．０　女性　１３．０～１４．５　　が目安です　赤血球

観てきました😊きっかけは、利用者さんが教えてくれたんです😊働く細胞を読んで、細胞たちが頑張ってくれてるからタバコやアルコールはやめとこうと思った。そして細胞の働きもわかるから勉強になる。って教えてくれたので、見たくなり観に行きました😊酸素運んでくれる赤血球、酸素本当に大切なや。足が痛いとかあるけど、細胞たちも頑張ってくれてるからありがとう。の感謝を自身の身体に伝えようと思いました☘️機会あれば、ぜひ観てくださいね😊身体を大切にしていきたいです♪読んでくださりありがとうございます😊💖ロケット🚀打ち上げ明日に延期になりましたね。明日無事に打ち上げ成功しますように😊💖